Co je mírná deprese?

Mírná deprese je psychiatrický stav se symptomy podobnými hlavní depresivní poruše (MDD), běžně nazývané hlavní deprese , klinická deprese , nebo jednoduše deprese . Mírná deprese se však liší od MDD v tom, že příznaky mají sníženou intenzitu a často kratší doba trvání. Menší depresivní porucha je charakterizována přetrváváním alespoň dvou příznaků deprese po dobu dvou týdnů. Deprese nízké úrovně, která přetrvává po dobu nejméně dvou let, je definována jako .

Hlavní depresivní porucha je charakterizována hlavními depresivními epizodami, ve kterých musí po dobu dvou týdnů přetrvávat nejméně pět příznaků deprese, nutně zahrnující buď depresivní náladu nebo snížený zájem nebo potěšení. Pokud je přítomno méně než pět příznaků a pacient nezažívá velké depresivní epizody, jak je definováno v současném vydání diagnostické a statistické příručky duševních poruch (DSM), pak PatIent trpí mírnou depresí. Příznaky deprese, jak je definováno v DSM, jsou depresivní nálada, ztráta potěšení a zájmu, významné změny v chuti k jídlu nebo hmotnosti, nadměrné nebo nedostatečné množství spánku, abnormálně rozrušené nebo zpomalené pohyb, únava, potíže s koncentrováním nebo rozhodováním, klamné pocity viny nebo bezcennosti a myšlenky na smrt nebo sebevraždu.

Menší depresivní porucha se liší od MDD v tom, že je přítomno méně příznaků, zatímco dysthymie je charakterizována méně či méně intenzivními příznaky, které přetrvávají mnohem déle. Pacient trpící dystymií musí pravidelně po dobu nejméně dvou let pravidelně zažít alespoň dva příznaky deprese. Pacient musí být po většinu času ovlivněn, s úlevou od symptomů, které netrvají déle než dvouměsíční období.

mírná deprese, jako je MDD, může být léčena psychoterapií neboKognitivní behaviorální terapie. Dysthymy je někdy léčena také lékařsky, obvykle v kombinaci s psychoterapií. Léky obvykle mají podobu selektivního inhibitoru zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), typu antidepresiva, někdy v kombinaci se stabilizátorem nálady nebo anti-úzkostným lékem. Přírodní terapie, jako je doplněk Wort sv. Jana, se někdy používají také k řízení mírné deprese.