姿勢後Kyとは

姿勢後kyは、上部脊椎の異常な湾曲です。 このタイプの脊柱後osis症は、通常、長期間の姿勢不良に関連しています。 非常に明らかな外向きの曲線が発達するため、しばしば「ラウンドバック」と呼ばれ、一般的にステレオタイプのハンチバックの外観を与えます。 この状態は、早期に発見されれば回避するか、合理的に簡単に修正できます。 非常に進行した後kyもしばしば治療可能ですが、より複雑になり、結果はそれほど良くないかもしれません。

この状態は、学生、会社員、その他の趣味や職業で、長い間前かがみになって座ったり立ったりすることが多い人によく見られます。 また、机やテーブルにかがんで曲がったり、小さな繊細な趣味やクラフトのタスクを完了したりするなど、前かがみになったり時間をかけすぎたりする人が多く見られます。 良い姿勢を促し、姿勢の後equipmentを発症するリスクを減らすために、趣味、工芸、作業用具を正しい高さと位置に設定することが非常に重要です。

若年成人における姿勢性後の発生は不穏なほど一般的であり、一般的に多くの若者が採用している前かがみの姿勢の結果であると考えられています。 このポーズは、骨盤を後方に、肩を前方に押し上げ、最終的に状態を誘発します。 子どもが思春期に成熟するにつれて、自然となるように、子どもたちに思い出させ、姿勢を修正することをお勧めします。

背中と胸上部の背骨と筋肉は非常に強く弾力性がありますが、毎日の乱用と摩耗を繰り返すと最終的には犠牲になります。 姿勢が悪いとすぐにマイナスの効果があるようには見えないかもしれませんが、長期的には姿勢後などの深刻な問題が発生する可能性があります。 この状態は、予防可能かつ治療可能です。 適切な姿勢を確保することは優れた予防策であり、早期に状態を把握することで簡単に治療できます。

カーブが非常に明確になる前に姿勢を修正すると、一般的に脊椎の不適切な湾曲がゆっくり修正されます。 平らな面に背中を置くと、体は正しい位置に合わせられ、姿勢後phの早期介入に役立ちます。 定期的な筋肉とコアの強化エクササイズは、影響を受ける筋肉を緩めて強化するのに役立ち、脊椎と筋肉が解剖学的に正しい位置にゆっくりと戻ることを可能にします。

曲線が非常に明白な場合、単に健康的な姿勢をとろうとするだけではうまくいきません。 この時までに、胸部と腹部の筋肉と腱が収縮し、湾曲に対応するために緊張します。 重度の場合、特別に取り付けられたバックブレースを着用する必要がしばしばあります。 これを調整して、筋肉をゆっくりと伸ばして曲線を小さくし、最終的に患者が筋肉運動を開始できるようにすることができます。