アスペルガーと怒りの関係は何ですか？

アスペルガーに苦しむ人々は、状況で極端な結果または最悪の結果だけを見る傾向があり、この傾向は爆発的な怒りの反応を養い、やる気にさせることができます。さらに、この状態に苦しんでいない人よりも、アスペルガーに苦しんでいる人の方が怒りがより速く現れるようです。アスペルガーと怒りも相互に関連しています。なぜなら、この状態に苦しむ人々は、しばしばジステンパーを健康的な方法で処理しないからです。

アスペルガーの人のユニークな特徴の1つは、彼がしばしば彼の周りの状況を制御する必要があるということです。その結果、この状態に負担をかけられている人は、状況に備え、結果を操作して制御するために、厳格なルーチンに依存するようになります。物事が標準や予想されるルーチンから細かく分かれているとき、アスペルガーの人はしばしば彼がコントロールを失ったと感じ、この感情は強い怒りにつながる可能性があります。アスペルガーと怒りも、この状態を持つ人々がしばしば悲観的であるか、最悪のシナリオを期待しているようで、アスペルガーに苦しんでいない他の人が穏やかな状況で怒りの感情を引き起こします。アスペルガーの患者は、しばしばより激しい怒りを経験します。この特性により、アスペルガーがいる人が怒りの問題を制御することを学ぶことや、怒りを育てる可能性のある状況を避けることが不可欠です。

怒りの管理は、アスペルガーと怒りのコントロールの問題を抱える人々がこの問題を和らげる方法となっています。怒り管理の最初のステップの1つは、怒りを引き起こす可能性のある状況を避けようとすることです。アスペルガーの人にとって、これは日常的なものを維持し、何が標準を混乱させるのかを事前に考えることによってしばしば行われます。アスペルガーの人が可能な変更に備えている場合、彼はそれらを処理し、怒りを引き起こす可能性のあるストレスを避けることができるかもしれません。また、この状態に悩まされている人が、混乱したルーチンが最終的にうまくいった過去の肯定的な経験について考えることで、中断や予期せぬ出来事を試みようとすることも役立つかもしれません。

アスペルガーの多くの人々は、状況に反応する前に立ち止まって待つことを学びます。彼らの待機期間中、アスペルガーの患者は彼の考えを訓練するために働いているので、彼は悲観的な結果ではなく、前向きに到達します。練習により、アスペルガーの患者は、彼らが彼らの怒りをコントロールするか、少なくとも減らすことができると感じるかもしれません。