Qual é a conexão entre Asperger e Anger?
As pessoas que sofrem de Asperger tendem a ver apenas o pior ou o pior resultado de uma situação, e essa tendência pode alimentar e motivar sua resposta explosiva à raiva. Além disso, a raiva parece emergir mais rapidamente em uma pessoa que sofre de Asperger do que em uma pessoa não afetada por essa condição. Asperger e raiva também estão inter-relacionadas, porque as pessoas que sofrem dessa condição geralmente não lidam com a cinomose de maneira saudável.
Uma das características únicas de uma pessoa com Asperger é que ela frequentemente precisará controlar situações ao seu redor. Como resultado, uma pessoa sobrecarregada com essa condição passa a confiar em rotinas rígidas para se preparar para situações e para manipular e controlar resultados. Quando as coisas divergem minuciosamente da norma ou da rotina esperada, uma pessoa com Asperger geralmente sente que perdeu o controle, e esse sentimento pode levar a uma forte raiva. A raiva e a raiva de Asperger também estão intimamente ligadas porque as pessoas com essa condição costumam ser pessimistas ou parecem esperar o pior cenário, causando sentimentos de raiva em situações em que outras pessoas que não sofrem de Asperger são calmas.
Asperger e raiva também estão ligadas porque uma pessoa atingida por essa condição geralmente fica com raiva muito mais rapidamente. Os que sofrem de Asperger também experimentam raiva mais intensa. Essa característica torna essencial que uma pessoa com Asperger aprenda a controlar seus problemas de raiva ou a evitar situações que possam estimular a raiva.
O controle da raiva se tornou uma maneira de as pessoas com problemas de Asperger e controle da raiva diminuirem esse problema. Um dos primeiros passos no controle da raiva é tentar evitar situações que possam provocar raiva. Para uma pessoa com Asperger, isso geralmente é feito mantendo uma rotina e pensando com antecedência sobre o que pode atrapalhar a norma. Se uma pessoa com Asperger estiver preparada para possíveis mudanças, ela poderá lidar com elas e evitar o estresse que pode provocar exasperação. Também pode ser útil para uma pessoa perturbada por essa condição tentar contextualizar uma interrupção ou um imprevisto, pensando em experiências positivas passadas em que uma rotina interrompida funcionou no final.
Muitas pessoas com Asperger também aprendem a parar e esperar antes de reagir a uma situação. Durante o período de espera, o sofredor de Asperger trabalha para treinar seus pensamentos para que ele chegue a um resultado positivo, e não pessimista. Com a prática, os doentes de Asperger podem descobrir que podem controlar ou pelo menos diminuir sua raiva.