Qual é a conexão entre asperger e a raiva?
As pessoas que sofrem de Asperger tendem a ver apenas o resultado extremo ou pior em uma situação e essa tendência pode alimentar e motivar sua resposta explosiva à raiva. Além disso, a raiva parece emergir mais rapidamente em uma pessoa que sofre de Asperger do que com uma pessoa que não está afligida a essa condição. Asperger e a raiva também estão inter -relacionadas, porque as pessoas que sofrem dessa condição geralmente não lidam com sua distinção de uma maneira saudável.
Uma das características únicas de uma pessoa com Asperger é que ele geralmente precisará controlar situações ao seu redor. Como resultado, uma pessoa sobrecarregada com essa condição passará a confiar em rotinas estritas para se preparar para situações e manipular e controlar os resultados. Quando as coisas divergem minuciosamente da norma ou da rotina esperada, uma pessoa com Asperger geralmente sente que perdeu o controle, e esse sentimento pode levar a uma forte raiva. Asperger e a raiva também estão intimamente ligadas porque as pessoas com essa condiçãoMuitas vezes, são pessimistas, ou parecem esperar o pior cenário, causando sentimentos de raiva em situações em que outros, que não sofrem de Asperger, são calmos. Os que sofrem de Asperger também geralmente experimentam raiva mais intensa. Essa característica torna essencial que uma pessoa com Asperger aprenda a controlar seus problemas de raiva ou a evitar situações que possam promover a raiva.
O gerenciamento de raiva se tornou uma maneira de pessoas com problemas de controle de Asperger e raiva para diminuir esse problema. Uma das primeiras etapas no gerenciamento da raiva é tentar evitar situações que possam provocar raiva. Para uma pessoa com asperger, isso geralmente é feito mantendo uma rotina e pensando antes do tempo sobre o que pode atrapalhar a norma. Se uma pessoa com asperger estiver preparada para possíveis mudanças, ele pode ser capaz de lidar com eles e evitar o estresse que pode provocar exasperação. Também pode ser útil para uma pessoa perturbada por essa condição tentar colocar uma interrupção ou evento imprevisto, no contexto, pensando em experiências positivas passadas, onde uma rotina interrompida funcionou no final.
Muitas pessoas com Asperger também aprendem a parar e esperar antes de reagir a uma situação. Durante o período de espera, o sofredor do Asperger trabalha para treinar seus pensamentos para que ele chegue a um resultado positivo, em vez de um pessimista. Com a prática, os que sofrem de Asperger podem achar que podem controlar ou pelo menos diminuir sua raiva.