Vad är kopplingen mellan Aspergers och ilska?
Människor som lider av Aspergers har en tendens att bara se det extrema eller värsta resultatet i en situation och denna tendens kan mata och motivera deras explosiva ilskespons. Dessutom verkar raseri dyka upp snabbare hos en person som lider av Aspergers än hos en person som inte drabbats av detta tillstånd. Aspergers och ilska är också inbördes relaterade eftersom människor som lider av detta tillstånd ofta inte hanterar sin obehag på ett hälsosamt sätt.
En av de unika egenskaperna hos en person med Aspergers är att han ofta kommer att behöva kontrollera situationer runt honom. Som ett resultat kommer en person belastad med detta tillstånd att förlita sig på strikta rutiner för att förbereda sig för situationer och för att manipulera och kontrollera resultat. När saker och ting avviker från minut eller förväntad rutin, känner en person med Aspergers ofta att han har tappat kontrollen, och denna känsla kan leda till stark ilska. Aspergers och ilska är också nära kopplade eftersom människor med detta tillstånd ofta är pessimistiska, eller verkar förvänta sig värsta fall, vilket orsakar ilska i situationer där andra, som inte lider av Aspergers, är lugna.
Aspergers och ilska är också kopplade eftersom en person som drabbats av detta tillstånd ofta blir arg mycket snabbare. Asperger-patienter upplever också ofta mer intensiv ilska. Denna egenskap gör det väsentligt för en person med Asperger att lära sig att kontrollera sina ilska problem eller att undvika situationer som kan främja ilska.
Anger management har blivit ett sätt för människor med Aspergers och ilskontroll problem att minska detta problem. Ett av de första stegen i vredehantering är att försöka undvika situationer som kan väcka ilska. För en person med Aspergers görs detta ofta genom att upprätthålla en rutin och tänka i förväg om vad som kan störa normen. Om en person med Asperger är beredd på eventuella förändringar kan han kanske hantera dem och undvika stressen som kan provocera besvär. Det kan också vara till hjälp för en person som besväras av detta tillstånd att försöka sätta en störning, eller oförutsedd händelse, i sammanhang genom att tänka på tidigare positiva upplevelser där en störd rutin fungerade i slutändan.
Många med Aspergers lär sig också att stoppa och vänta innan de reagerar på en situation. Under deras väntetid arbetar Aspergers lidande för att utbilda sina tankar så att han kommer fram till ett positivt, snarare än ett pessimistiskt, resultat. Med träning kan Aspergers drabbade finna att de kan kontrollera eller åtminstone minska sin ilska.