腎臓結石とお茶のつながりは何ですか？

腎臓結石とお茶は密接に関連していますが、研究は不完全であり、しばしば矛盾しています。 たとえば、多くの種類のお茶を飲むと、腎臓結石、特にシュウ酸塩を含むお茶、腎臓結石の形成に関与する物質を悪化させることができます。 しかし、レモンジュース、ヤムの根、またはヤロウの葉で作られたものなど、他のタイプのハーブティーは、腎臓の石を和らげて減らすと考えられており、それらが形成されるのを防ぐことさえできます。 一部の研究では、紅茶を飲むことはシュウ酸塩が多いが、腎臓結石の形成を防ぐのに役立つかもしれないが、腎臓結石がすでに存在する場合は推奨されないかもしれないことが示されています。

腎臓結石は、腎臓または尿管、腎臓と膀胱の間のチューブに形成された結晶の固体塊です。 腎臓結石の主な原因の1つは脱水症であり、腎臓結石の家族歴がある人たちもそれらを形成するリスクが高くなります。腎臓結石は、女性よりも男性で頻繁に発生し、非常に痛みを伴う可能性があります。 そこにはカルシウム結石、シスチン結石、ストルバイト石、尿酸結石の4種類の腎臓結石です。 カルシウム石は最も一般的であり、茶に含まれるシュウ酸塩の影響を受ける唯一のタイプです。それらは、カルシウムが腎臓のシュウ酸塩と結合して固化すると形成されます。

腎臓の石とお茶は、茶中のシュウ酸塩の存在が強いために接続されています。 紅茶のシュウ酸塩は非常に高く、茶のグラムあたり約4.5〜5ミリグラムのシュウ酸塩があります。 緑とハーブのお茶は、グラムあたり0〜3ミリグラムのシュウ酸塩のレベルがはるかに低い。 カルシウム型の腎臓結石の家族歴がある人や、過去にこれらの種類の腎臓結石を持っていた人は、高酸化酸塩を避けるのが最適です。 シュウ酸量が少ないお茶は適度に楽しむことができ、紅茶は、特に女性の場合、腎臓結石のリスクを減らすことが示されています。ntative測定。

腎臓の石やお茶も肯定的な方法でリンクされていることは興味深いです。腎臓結石の1つの代替治療には実際に茶が含まれているからです。 一部のハーブティーは、腎臓結石が形成されないようにし、腎臓結石の副作用を減らし、一般的な腎臓の健康を促進すると考えられています。 腎臓の石のお茶には、アジサイの根、野生のヤムの根、けいれん樹皮、ジョー・パイの雑草、コーンシルク、オオバコの葉、ヤロウの葉などのハーブ成分が含まれています。 レモンジュースを含むお茶や飲み物は、ジュースのクエン酸が石の形成を防ぐのに役立つため、腎臓結石のリスクを減らすのにも役立ちます。