ストレスと消化不良の関係は？

消化不良を引き起こす可能性のある多くのものがありますが、ストレスはしばしば役割を果たします。 たとえば、人が消化不良の症状を持っている場合、ストレスにより悪化することがあります。 場合によっては、ストレスは食物消化に関係するホルモンや神経系の信号を妨害することで消化不良を引き起こすことさえあります。 その結果、ストレスを感じている人は消化不良を経験することがあります。

多くの人はストレスを精神的な問題にすぎないと考えていますが、身体にも身体的な影響を与える可能性があります。 そのため、ストレスと消化不良は密接に関連しています。 多くの場合、感情的なストレスを経験している人は、吐き気や胃のむかつきを感じることもあります。 これは、通常、ストレスが消化不良の本当の症状を引き起こす体内の変化を引き起こすという事実によるものです。

ストレスと消化不良は、ストレスに対する身体の典型的な反応のために関連しています。 個人がストレスを感じているとき、神経系は消化不良を引き起こすか、少なくとも消化不良に寄与する反応を開始します。 たとえば、コルチゾールや他のストレス関連ホルモンと同様に、アドレナリンはストレスに反応して体内に放出されることがよくあります。 これは体内の正常な保護プロセスですが、人の消化に悪影響を及ぼす可能性があります。 知覚された危険に対処するために身体を準備する努力において、ストレスホルモンは消化などの重要ではない身体のプロセスを遅らせ、消化不良を引き起こす可能性があります。

人のストレスレベルが消化不良につながるとき、彼は単なる吐き気以上のものに苦しむかもしれません。 ストレスや消化不良の影響に対処する人は、膨満感、胸焼け、またはげっぷや鼓腸の形でガスを放出する必要性を感じることもあります。 一部の人々は、口の中に酸性の味に気付くかもしれません。 場合によっては、ストレス関連の消化不良の症状として下痢が起こることがあります。 たとえば、ストレスの多い学生は、重要な試験の直前に下痢を発症する場合があります。 場合によっては、ストレス関連の消化不良は、嘔吐を引き起こすほどひどいものです。

ストレスと消化不良の関係は不快ですが、慢性ストレスのある人は胃のむかつき以上のものを心配する必要があります。 慢性的なストレスに対処している人は、免疫システムが弱くなり、短期および長期の両方の状態になりやすくなります。 たとえば、長時間にわたってかなりのストレスにさらされている人は、風邪、インフルエンザ、潰瘍、不安、うつ病を発症するリスクが高くなります。 実際、慢性的なストレスは心臓発作のリスクを高める可能性さえあります。