Quel est le lien entre le stress et l'indigestion?

Bien qu'il y ait beaucoup de choses qui peuvent provoquer l'indigestion, le stress joue souvent un rôle. Si une personne présente des symptômes d'indigestion, par exemple, le stress peut les aggraver. Dans certains cas, le stress peut même provoquer l'indigestion en interférant avec les hormones et les signaux du système nerveux impliqués dans la digestion alimentaire. En conséquence, une personne peut ressentir l'indigestion lorsqu'elle se sent stressée.

Beaucoup de gens considèrent le stress comme un problème mental, mais il peut également avoir des effets physiques sur le corps. En tant que tel, le stress et l'indigestion peuvent aller de pair. Souvent, une personne qui éprouve un stress émotionnel indiquera également qu'elle se sent nauséeuse ou a un estomac bouleversé. Cela est dû au fait que le stress déclenche généralement des changements au sein du corps qui provoquent des symptômes réels de l'indigestion.

Le stress et l'indigestion sont liés en raison de la réponse typique du corps au stress. Lorsqu'un individu se sent stressé, le système nerveux commence une réponse qui peut conduire, ou du moins contribuerute to, indigestion. Par exemple, l'adrénaline est souvent libérée dans le corps en réponse au stress, tout comme le cortisol et d'autres hormones liées au stress. Il s'agit d'un processus de protection normal au sein du corps, mais il peut avoir un effet négatif sur la digestion d'une personne. Dans un effort pour préparer le corps à faire face à un danger perçu, les hormones de stress peuvent ralentir les processus corporels qui ne sont pas critiques, comme la digestion, entraînant une indigestion.

Lorsque le niveau de stress d’une personne mène à l’indigestion, il peut souffrir de plus de nausées. Une personne traitant des effets du stress et de l'indigestion peut également se sentir gonflée, avoir des brûlures d'estomac ou ressentir le besoin de libérer du gaz sous la forme de burping et de flatulence; Certaines personnes peuvent également remarquer un goût acide dans la bouche. Dans certains cas, une personne développera la diarrhée comme symptôme de l'indigestion liée au stress. Par exemple, un étudiant stressé peut se coucherP Diarrhée juste avant un examen important. Dans certains cas, l'indigestion liée au stress est encore suffisamment grave pour provoquer des vomissements.

Bien que le lien entre le stress et l'indigestion soit désagréable, une personne présentant un stress chronique peut avoir à s'inquiéter de plus qu'un maux d'estomac. Une personne qui traite du stress chronique peut avoir un système immunitaire affaibli et être plus sujet aux conditions à court et à long terme. Par exemple, une personne qui présente beaucoup de stress pendant une longue période peut être plus à risque de développer des rhumes, de la grippe, des ulcères, de l'anxiété et de la dépression. En fait, le stress chronique peut même augmenter le risque d’une personne d’avoir une crise cardiaque.