스트레스와 소화 불량의 관계는 무엇입니까?

소화 불량을 일으킬 수있는 많은 것들이 있지만 스트레스가 종종 역할을합니다. 예를 들어 소화 불량 증상이있는 사람은 스트레스로 인해 악화 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 스트레스가 음식 소화와 관련된 호르몬 및 신경계 신호를 방해하여 소화 불량을 유발할 수도 있습니다. 결과적으로 스트레스를받을 때 소화 불량을 경험할 수 있습니다.

많은 사람들이 스트레스를 정신적 인 문제로 생각하지만 신체에도 신체적 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 스트레스와 소화 불량이 동시에 발생할 수 있습니다. 종종 정서적 스트레스를 경험하는 사람은 자신이 메스꺼움을 느끼거나 배탈을 경험한다고 말합니다. 이것은 스트레스가 일반적으로 소화 불량의 실제 증상을 유발하는 신체 내 변화를 유발하기 때문입니다.

스트레스와 소화 불량은 신체의 스트레스에 대한 전형적인 반응 때문에 연결됩니다. 개인이 스트레스를 느끼면 신경계는 소화 불량을 유발하거나 적어도 소화 불량에 기여할 수있는 반응을 시작합니다. 예를 들어, 아드레날린은 종종 코티솔 및 기타 스트레스 관련 호르몬과 마찬가지로 스트레스에 반응하여 체내에 방출됩니다. 이것은 신체 내의 정상적인 보호 과정이지만 사람의 소화에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 인지 된 위험에 대처하기 위해 신체를 준비하려는 노력에서 스트레스 호르몬은 소화와 같이 중요하지 않은 신체 과정을 느리게하여 소화 불량을 초래할 수 있습니다.

사람의 스트레스 수준이 소화 불량으로 이어질 때 메스꺼움 이상으로 고통받을 수 있습니다. 스트레스와 소화 불량의 영향을 다루는 사람은 부풀어 오르거나 가슴 앓이가 있거나 트림과 헛배 림의 형태로 가스를 방출해야 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 입안에서 산성 맛을 느낄 수도 있습니다. 어떤 경우에는 스트레스 관련 소화 불량의 증상으로 설사를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 스트레스가 많은 학생은 중요한 시험 직전에 설사를 일으킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 스트레스 관련 소화 불량이 구토를 일으킬 정도로 심할 수도 있습니다.

스트레스와 소화 불량의 관계는 불쾌하지만, 만성 스트레스를 가진 사람은 위장 이상을 걱정해야 할 수도 있습니다. 만성 스트레스를 다루는 개인은 면역 체계가 약화되어 단기 및 장기 상태에 더 취약 할 수 있습니다. 예를 들어, 장기간 스트레스를 많이받는 사람은 감기, 독감, 궤양, 불안 및 우울증이 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다. 사실, 만성 스트레스는 심지어 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다.