個人的な苦痛とは何ですか？

個人的な苦痛は、共感的な人々が他人の痛みに深く関わっているときに生じる低い気分や不快感の名前です。多くの場合、離婚、性的機能障害、仕事の不満など、否定的な人生経験の結果です。個人的な苦痛は、しばしば摂食障害、薬物乱用、自殺の試みをもたらす可能性があります。医学的および心理的原因を排除した後、否定的な状況にあまりにも関与しすぎている個人は、カウンセリング、行動パターンの変更、否定的な感情を解放することで、肯定的な解決策を求めることが重要です。 音楽と芸術を通して。

友人や家族が否定的な人生経験を経験しているとき、同情と共感的な懸念を示す個人はしばしば大歓迎です。しかし、彼らの精神全体を悲しい状況に投げて助けようとすることによって、共感を示す個人はしばしば圧倒されます。ミラーニューロンは脳で活性になり、fをシミュレートする苦痛を直接受けている人のものと一致させるためのeeling。

同情することは、有益な解決策を提供せずに否定的な状況を気にし、過剰反応させ、継続的に分析することがどれだけのことを示しているかを示していますが、目的を打ち負かすことができ、状況の苦痛が内側に変わり、共感者に悪影響を与えます。これは通常、感情的な伝染の結果であり、ある人の感情が別の人の感情に影響を与えるときです。共感者は、しばしば自己同情の利己的な反応を通して、自分自身に焦点を合わせます。これにより、向社会的行動の確率が低下し、元々苦しんでいた人の状況を助けません。

共感的な懸念やファンタジーと比較して、個人的な苦痛を経験する人の能力を測定できます。これは、デイビスの対人反応性INDのサブスケールを使用して行うことができます他の人の否定的な生活状況にさらされたときに関与する心理的反応プロセスを測定する例。一部の人々は、感情をコントロールする際に他の人よりも単に弱い人であり、これらの個人が他の人の否定的な経験に屈し、助けようとしても個人的な苦痛に直面する可能性が高くなります。

個人の意志は、個人的な苦痛を克服するために不可欠です。誰かが友人や家族の状況についてどれほど継続的に動揺していると感じているかを考慮することは役に立ちます。一般的なコーディング理論によれば、人の知覚と運動の表現は密接に関連しています。友人や家族が自分の個人的な状況に関連して他の人の涙に直面している場合、それは彼または彼女の気分を悪くするだけかもしれません。したがって、同情や共感的な懸念と過剰反応する個人にとって、圧倒されて悪化するのではなく、感情をどのように制御できるかを考慮することが重要です自分の状況とその過程での他の人の状況を紹介します。