Was ist persönliche Not?
persönlicher Bedrängnis ist der Name für die niedrigen Stimmungen oder das Unbehagen, die sich ergibt, wenn sich einfühlsame Menschen zu tief in den Schmerz anderer verwickelt haben. Es ist oft das Ergebnis negativer Lebenserfahrungen, einschließlich Scheidung, sexueller Dysfunktion, Unzufriedenheit mit Arbeitsplätzen und vielem mehr. Persönliche Belastungen können häufig zu Essstörungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordversuchen führen. Nachdem sie medizinische und psychologische Ursachen ausgeschlossen haben, ist es wichtig, dass Personen, die sich zu sehr in negative Situationen involviert haben, positive Lösungen suchen, sei es durch Beratung, ihre Verhaltensmuster oder die Freisetzung negativer Emotionen. Durch Musik und Kunst.
Wenn Freunde und Familienmitglieder negative Lebenserfahrungen durchmachen, werden Menschen, die Sympathie und empathische Besorgnis zeigen, oft sehr geschätzt. Indem sie ihren gesamten Geist in traurige Situationen werfen, um zu helfen, werden jedoch Menschen, die Empathie zeigen, oft überwältigt. Spiegelneuronen werden in ihrem Gehirn aktiv und simulieren ihr F.Eelings entsprechen denen der Person, die sich aus erster Hand befindet.
Obwohl Sympathisierung zeigt, wie sehr man sich kümmert, kann es den Zweck besiegen können, eine negative Situation zu überreagieren oder kontinuierlich zu analysieren, ohne hilfreiche Lösungen zu liefern, was dazu führt, dass sich die Situation nach innen dreht und den Sympathisator negativ beeinflusst. Dies ist normalerweise das Ergebnis emotionaler Ansteckung, wenn die Emotionen einer Person diejenigen einer anderen Person beeinflussen. Der Sympathisant konzentriert sich auf sich selbst, oft durch eine egoistische Reaktion des Selbstmitleids. Dies verringert wiederum die Wahrscheinlichkeit eines prosozialen Verhaltens und hilft nicht der Situation der Person, die ursprünglich in Bedrängnis war.
Die Fähigkeit einer Person, persönliche Belastungen im Vergleich zu empathischen Sorge und Fantasie zu erleben, kann gemessen werden. Dies kann unter Verwendung der Untermaßnahme von Davis 'zwischenmenschlicher Reaktivität IND erfolgenEx, der die psychologischen Reaktionsprozesse misst, wenn sie den negativen Lebenssituationen anderer Menschen ausgesetzt sind. Einige Menschen sind einfach schwächer als andere, wenn sie ihre Emotionen kontrollieren, und es ist wahrscheinlicher, dass diese Personen den negativen Erfahrungen anderer erliegen und persönliche Belastungen ausgesetzt sind, selbst wenn sie versuchen zu helfen.
persönliche Willenskraft ist wichtig, um persönliche Not zu überwinden. Es ist hilfreich, wenn jemand überlegt, wie kontinuierlich das Gefühl der Situation eines Freundes oder Familienmitglieds nicht hilfreich ist. Nach der gemeinsamen Codierungstheorie sind die Wahrnehmungs- und motorischen Darstellungen einer Person eng miteinander verbunden. Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied mit den Tränen eines anderen in Bezug auf seine persönliche Situation konfrontiert ist, kann dies nur dann schlechter sein. Daher ist es wichtig für Personen, die mit Sympathie und empathischen Sorge überreagieren, zu berücksichtigen, wie sie ihre Emotionen kontrollieren können, anstatt überfordert zu werden und möglicherweise zu verschlechternihre eigene Situation sowie die Situation der anderen Person dabei.