アルコールとケトーシスの関係は何ですか？

ケトーシスは、ケトン体と呼ばれる酸性化合物が人体内を循環する状態です。 アルコールとケトーシスの間のリンクは、アルコールがケトン体の形成を加速できることを示しています。 非常に酔っている人と慢性アルコール中毒者は、特に彼らがよく食べていない場合、ケトーシスを発症する可能性があります。 減量のために低炭水化物ダイエットを使用している人は、体が脂肪に変わる前に燃料としてアルコールを燃やすので、最良の結果を得るためにアルコール摂取を調整する必要があるかもしれません。

混合食を食べる人々では、体は炭水化物をエネルギーに分解し、グルコースを生成して細胞に送ります。 特別な食事や厳しいカロリー制限のために炭水化物が利用できない場合、体は燃料として自分の脂肪を燃やし始めます。 これにより、ケトーシスと呼ばれる状態が発生し、ケトン体が過剰に循環すると危険になります。 それらは、アシドーシスとして知られる状態を引き起こす可能性があり、血液中のpHのバランスが崩れます。

アルコールとケトーシスの間のリンクは、アルコールが肝臓で中毒アセトアルデヒドと同様にケトンに容易に分解するという事実の結果です。 アルコール中毒者と、胃に最小限の食物しかなく、ひどく酔っている人は、ケトーシスを発症する可能性があります。 これらの個人は、アルコールのバランスをとるのに十分な食物、特に炭水化物を持っていません。 血液中のケトンの数が多いため、アシドーシスに進行する可能性があります。

これは、アルコール摂取を控えると重篤になる可能性があるため、アルコールとケトーシスの関連性に注意する必要がある糖尿病患者にとっても問題になります。 患者が最近食べていない場合、これは特に心配です。 同様に、飢diet食の人々は、アルコールとケトーシスの関係により危険にさらされる可能性があります。これにより、飲酒するとすぐに中毒になり、血中のケトン濃度が非常に急速に上昇します。

低炭水化物ダイエットは、食事を選択して故意に身体をケトーシスに強制することにより、体重を減らす1つの方法として宣伝されています。 エネルギーに使用する炭水化物が限られているため、体は燃料源として自身の脂肪に変わります。 肝臓は脂肪よりも先にアルコールを処理するため、このような食事中に飲むと体重減少が遅くなる可能性があります。 効率的かつ安全に体重を減らしたい減量計画の人々にとって、アルコールとケトーシスを考慮することは重要です。 彼らは、適切な減量計画に関するアドバイスを得るために、医療専門家または栄養士に相談することができます。