足首の骨折の治療方法

骨折した骨と同様に、骨折した足首は通常、怪我の直後に治療する必要があります。 通常、足首の骨折は専門家が治療することをお勧めします。 すぐに医者にアクセスすることなく、骨折した足首を治療する基本的な方法は、骨折していないかのように配置し、それを静止して保護することです。 これにより、通常、新しく作成されたセルで足首を再構築することにより、骨自体が治癒します。

足首の骨折には手術が必要な場合があるため、通常は医師に傷害を診察してもらうことが重要です。 骨が折れる多くの方法があります。 休憩を正常に修復するには、通常、医師が休憩がどのように発生したかを知ることが重要です。 休憩がどれほど広範囲かを把握するには、X線が必要になるでしょう。 また、プロが管理する場合に最も効率的なスプリントが必要になる場合があります。

足首が癒しの姿勢になった後も、足首を癒すためにできることはまだあります。 たとえば、再度破損しないように注意してください。 通常、足首に直接圧力をかけることはお勧めできません。 足首を上げて快適に保つ必要があります。 活動が新しい骨を強化するのを助けることができるので、それはあなたが非活動的であり続けるべきであることを意味しません。

骨の成長過程に栄養を与えることも重要です。 通常、大量のカルシウムとビタミンDを消費する必要があります。カルシウムが多く、十分な日光を浴びている牛乳を飲むと、このプロセスを助けることができます。 カルシウムが豊富な食品を食べることも役立ちます。 市販のビタミンDとカルシウムの錠剤を購入して、それぞれを十分にシステムに入れる必要がある場合があります。

休憩に応じて、足首の骨折は非常に痛い場合があります。 医師は、痛みを和らげるために強力な鎮痛剤を処方する場合があります。 また、タイレノール®やアスピリンなどの市販薬の服用を勧めています。 回復に役立つ最後の薬の1つは、元気な態度を保つことです。 患者の楽観主義は、多くの病気からの回復を早めることが示されています。