부러진 발목을 어떻게 처리합니까?

부러진 뼈와 마찬가지로 부러진 발목은 일반적으로 부상 직후에 처리해야합니다. 일반적으로 부러진 발목은 전문가가 치료해야합니다. 의사에게 즉시 접근 할 수 없다면, 부러진 발목을 치료하는 기본 방법은 마치 부러지지 않은 것처럼 배치하고 여전히 그것을 보호하고 보호하는 것입니다. 이것은 일반적으로 새로 생성 된 세포로 발목을 재건함으로써 뼈가 스스로를 치유 할 수있게합니다.

일반적으로 의사가 부상을 검사하는 것이 중요합니다. 부러진 발목은 수술이 필요할 수 있습니다. 뼈가 부러 질 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 일반적으로 의사가 휴식을 성공적으로 수리하기 위해 휴식이 어떻게 발생했는지 아는 것이 중요합니다. 휴식이 얼마나 광범위한 지 알아 내려면 엑스레이가 필요할 것입니다. 또한 전문가가 관리 할 때 가장 효율적인 부목이 필요할 수도 있습니다.

발목이 치유 위치에 있으면 치유를 도울 수있는 일이 여전히 있습니다. 예를 들어, 조심하십시오다시 깨지 않기 위해. 발목에 직접 압력을 가하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 발목은 높고 편안하게 유지되어야합니다. 그렇다고 활동이 새로운 뼈를 강화하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 비활성 상태를 유지해야한다는 의미는 아닙니다.

뼈 재배 과정을 공급하는 것도 중요 할 수 있습니다. 일반적으로 많은 양의 칼슘과 비타민 D를 섭취해야합니다. 칼슘이 풍부한 음식을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 당신은 당신이 당신의 시스템에 충분한 충분한 시간을 넣을 수 있도록 처방전없이 구입할 수없는 비타민 D와 칼슘 알약을 구입해야 할 수도 있습니다.

휴식에 따라

부러진 발목은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 의사는 통증을 완화하기 위해 강한 진통제를 처방 할 수 있습니다. 또한 Tylenol® 또는 Aspirin과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 마지막으로회복에 도움이 될 수있는 의약품은 당신이 고통스러운 태도를 유지하는 것입니다. 환자의 낙관론은 수많은 질병으로부터 회복을 가속화하는 것으로 나타났습니다.