부러진 발목은 어떻게 치료합니까?

부러진 뼈와 마찬가지로 부러진 발목은 일반적으로 부상 직후에 치료해야합니다. 일반적으로 부러진 발목은 전문가가 치료해야합니다. 의사에게 즉시 접근 할 수없는 상태에서 부러진 발목을 치료하는 기본적인 방법은 마치 발목이 부러지지 않은 것처럼 배치하고 고정하고 보호하는 것입니다. 이것은 일반적으로 새로 만들어진 세포로 발목을 재건함으로써 뼈가 스스로 치유되도록합니다.

발목이 부러 질 경우 수술이 필요할 수 있으므로 일반적으로 의사가 부상을 검사하도록하는 것이 중요합니다. 뼈가 부러 질 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 일반적으로 의사는 휴식 시간을 성공적으로 복구하기 위해 휴식 시간이 어떻게 발생했는지를 아는 것이 중요합니다. 휴식 시간이 얼마나 광범위한 지 알아 내려면 아마도 엑스레이가 필요할 것입니다. 또한 전문가가 관리 할 때 가장 효율적인 부목이 필요할 수도 있습니다.

발목이 치료 위치에 있으면 여전히 치유를 돕기 위해 할 수있는 일이 있습니다. 예를 들어, 다시 끊지 않도록주의하십시오. 발목에 직접적인 압력을 가하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 발목은 높고 편안하게 유지해야합니다. 그렇다고해서 활동이 새로운 뼈를 강화시키는 데 도움이 될 수 있기 때문에 활동하지 않는 것이 좋습니다.

뼈 성장 과정에 먹이를주는 것도 중요합니다. 일반적으로 비타민 D뿐만 아니라 다량의 칼슘을 섭취해야합니다. 칼슘이 많은 우유를 마시고 햇빛을 충분히 섭취하면 과정에 도움이 될 수 있습니다. 칼슘이 풍부한 음식을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 비타민 D와 칼슘 약을 구입해야 시스템에 충분한 양을 섭취 할 수 있습니다.

휴식 시간에 따라 부러진 발목이 매우 아플 수 있습니다. 의사는 통증 완화를 위해 강력한 진통제를 처방 할 수 있습니다. 또한 Tylenol® 또는 아스피린과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용 할 것을 권장 할 수도 있습니다. 회복에 도움이 될 수있는 마지막 약은 기분이 좋은 태도를 유지하는 것입니다. 환자에 의한 낙관론은 수많은 질병으로부터 회복을 가속화하는 것으로 나타났습니다.