休息治療の利点は何ですか？

安静時の治療は、ベッドレストとも呼ばれ、身体的または感情的なストレスを軽減し、痛みを和らげ、必要な睡眠に身体が追いつくことを可能にします。 安静時の治療では、数時間から数日、さらには数週間に及ぶ期間、個人は身体活動なしでベッドで安静にし、リラックスします。 しかし、この治療法の特定の利点は、休息とリラクゼーションの必要性をもたらした特定の病状によって影響を受ける傾向があります。

身体的ストレスや睡眠不足は、特に何らかの病気やウイルスから回復しようとしている人にとっては、体にダメージを与える可能性があります。 例として、インフルエンザや肺炎を考えてみましょう。 これらの状態は免疫系に大混乱をもたらす可能性があり、適切な治療手順を講じないと、再発が起こる可能性があります。 体に1日または2日間の安静を与えることにより、回復している人は深い眠りにつくことができ、体が自分自身で治癒と修復を開始し、免疫システムを強化することができます。

感情的なストレスは、仕事に行ったり、家族と付き合ったり、毎晩十分な睡眠を取れなかったりするなど、日常の活動によって引き起こされる可能性があります。 しかし、うつ病やストレスの過負荷が発生すると、個人は不適切な意思決定を開始し、イライラしやすくなり、集中力が低下します。 人間関係の失敗、失業、愛する人の死への対処など、特定の主要な人生の出来事も、過度の感情的ストレスを引き起こす可能性があります。 そのような主要な問題は、医療専門家の介入なしに治療されるべきではありませんが、簡単な休息治療は、一般的な幸福の促進を助けることにより有益である可能性があります。

急性の不快感に対処する場合、短時間の休息治療の利点の1つは痛みの緩和です。 ただし、この有用性は、個人が苦しんでいる痛みの種類によって異なります。 例えば、関節炎の患者は、週末をベッドで過ごすことにより、関節の緊張を和らげることができます。 痛みの管理と適切な治癒のために、脊椎損傷、筋肉のけいれん、骨折した骨も、安静で治療することがあります。

多くの病状に対して安静治療法が推奨される場合がありますが、高リスクの妊娠には最も頻繁に処方されます。 このカテゴリーの女性の場合、安静は、妊娠37週間前に起こる早産や出産を防ぐのに役立ちます。 この段階で、赤ちゃんは呼吸障害や視覚障害などの深刻な健康問題に直面する可能性があります。 妊娠中の女性の横Additionalのその他の有益な利点には、腫れや痛みを減らすために余分な水分を取り除くこと、流産のリスクを減らすこと、成長の問題を防ぐために赤ちゃんへの血流を増やすことが含まれます。