Quais são os benefícios de uma cura para o repouso?

Uma cura para o repouso, também conhecida como repouso no leito, está associada à redução do estresse físico ou emocional, ao alívio da dor e à possibilidade de o corpo recuperar o sono necessário. Em uma cura para o repouso na cama, um indivíduo simplesmente descansa e relaxa na cama sem atividade física por um período que varia de apenas algumas horas a dias ou até semanas. Os benefícios específicos dessa cura, no entanto, tendem a ser influenciados pela condição médica específica que levou a uma necessidade de descanso e relaxamento.

O estresse físico e a falta de sono podem ser prejudiciais ao corpo, especialmente para indivíduos que estão tentando se recuperar de algum tipo de doença ou vírus. Considere a gripe ou pneumonia como um exemplo. Essas condições podem causar estragos no sistema imunológico e, se as etapas de tratamento adequadas não forem tomadas, é possível que ocorra uma recaída. Ao permitir ao corpo uma cura de um ou dois dias na cama, a pessoa em recuperação pode dormir profundamente para permitir que o corpo comece a se curar e se reparar e fortalecer o sistema imunológico.

O estresse emocional pode ser causado pelas atividades regulares da vida, incluindo ir ao trabalho, lidar com as famílias e não conseguir dormir o suficiente todas as noites. Quando ocorre depressão ou sobrecarga de estresse, no entanto, um indivíduo pode começar a tomar más decisões, ficar irritado e ter problemas para se concentrar. Certos eventos importantes da vida, como relacionamentos fracassados, perda de emprego ou lidar com a morte de um ente querido, também podem desencadear estresse emocional excessivo. Embora essas questões importantes não devam ser tratadas sem a intervenção de um profissional médico, uma breve cura para o repouso pode ser benéfica, ajudando a promover o bem-estar geral.

Para aqueles que lidam com desconforto agudo, um benefício de uma cura rápida é o alívio da dor. Essa utilidade, no entanto, depende do tipo de dor da qual o indivíduo está sofrendo. Um portador de artrite, por exemplo, pode aliviar a tensão nas articulações passando um fim de semana na cama. Para controle da dor e cura adequada, lesões na coluna, espasmos musculares e ossos fraturados também podem ser tratados com repouso na cama.

Embora uma abordagem de tratamento com cura em repouso possa ser recomendada para várias condições médicas, é mais frequentemente prescrita para gestações de alto risco. Para as mulheres desta categoria, o repouso no leito pode ajudar a impedir o parto prematuro ou o parto que ocorre antes das 37 semanas após a gravidez. Nesta fase, o bebê pode enfrentar sérios problemas de saúde, incluindo problemas respiratórios e deficiências visuais. Os benefícios adicionais acreditados da decúbito para mulheres grávidas incluem a remoção de líquidos em excesso para reduzir o inchaço e a dor, diminuindo o risco de aborto espontâneo e aumentando o fluxo sanguíneo para o bebê para evitar problemas de crescimento.