Quais são os benefícios de uma cura de descanso?
Uma cura de descanso, também conhecida como repouso, está associada à redução do estresse físico ou emocional, aliviando a dor e permitir que o corpo recupere o sono necessário. Em uma cura de repouso na cama, um indivíduo simplesmente repousa e relaxa em sua cama sem atividade física por um período que varia de apenas algumas horas a dias ou até semanas. Os benefícios específicos dessa cura, no entanto, tendem a ser influenciados pela condição médica específica que levou à necessidade de descanso e relaxamento.
O estresse físico e a falta de sono podem ser prejudiciais ao corpo, especialmente para indivíduos que estão tentando se recuperar de algum tipo de doença ou vírus. Considere a gripe ou pneumonia como exemplo. Essas condições podem causar estragos no sistema imunológico e, se as etapas adequadas de tratamento não forem tomadas, é possível que uma recaída ocorra. Ao permitir ao corpo uma cura de repouso de um ou dois dias, a pessoa em recuperação pode dormir profunda para permitir que o corpo comece a se curar e se reparar e fortalecer o IMMsistema une.
O estresse emocional pode ser causado pelas atividades regulares da vida, incluindo ir ao trabalho, lidar com as famílias e não dormir o suficiente a cada noite. Quando a depressão ou uma sobrecarga de estresse ocorre, no entanto, um indivíduo pode começar a tomar decisões ruins, ficar irritado e ter problemas para se concentrar. Certos eventos importantes da vida, como relacionamentos fracassados, perder um emprego ou lidar com a morte de um ente querido, também podem desencadear o estresse emocional excessivo. Embora essas questões importantes não devam ser tratadas sem a intervenção de um profissional médico, uma breve cura de descanso pode ser benéfica ajudando a promover o bem-estar geral.
Para aqueles que lidam com desconforto agudo, um benefício de uma curta cura é o alívio da dor. Essa utilidade, no entanto, depende do tipo de dor que o indivíduo está sofrendo. Um sofredor de artrite, por exemplo, pode ser capaz de relatarA tensão nas articulações passando um fim de semana na cama. Para tratamento da dor e cicatrização adequada, lesões na coluna vertebral, espasmos musculares e ossos fraturados também podem ser tratados com repouso no leito.
Embora uma abordagem de tratamento de cura em repouso possa ser recomendada para várias condições médicas, ela é mais frequentemente prescrita para gestações de alto risco. Para as mulheres nesta categoria, o repouso no leito pode ajudar a evitar o trabalho prematuro ou parto que ocorre antes de 37 semanas após a gravidez. Nesta fase, o bebê pode enfrentar sérios problemas de saúde, incluindo problemas respiratórios e deficiências visuais. Benefícios adicionais de reclinidade para mulheres grávidas incluem a remoção de excesso de fluidos para reduzir o inchaço e a dor, diminuir o risco de um aborto e aumentar o fluxo sanguíneo para o bebê para evitar problemas de crescimento.