Hvad er fordelene ved en resten kur?
En hvile-kur, også kendt som sengeleje, er forbundet med at reducere fysisk eller følelsesmæssig stress, lindre smerter og lade kroppen indhente den nødvendige søvn. I en kur til sengeleje hviler og slapper en enkelt person i hendes seng uden fysisk aktivitet i en periode, der strækker sig fra blot et par timer til dage eller endda uger. De specifikke fordele ved denne kur afhænger imidlertid af den specifikke medicinske tilstand, der har ført til et behov for hvile og afslapning.
Fysisk stress og mangel på søvn kan skade kroppen, især for personer, der prøver at komme sig efter en eller anden form for sygdom eller virus. Overvej influenza eller lungebetændelse som et eksempel. Disse tilstande kan ødelægge immunsystemet, og hvis der ikke tages passende behandlingstrin, er det muligt, at et tilbagefald opstår. Ved at tillade kroppen en en- eller to-dages sengeleje, kan den bedende person få dyb søvn, så kroppen kan begynde at helbrede og reparere sig selv og styrke immunforsvaret.
Følelsesmæssig stress kan være forårsaget af de regelmæssige aktiviteter i livet, herunder at gå på arbejde, håndtere familier og undlade at få nok søvn hver nat. Når depression eller stressoverbelastning forekommer, kan en person imidlertid begynde at tage dårlige beslutninger, blive irritabel og have problemer med at koncentrere sig. Visse større livsbegivenheder, såsom mislykkede forhold, at miste et job eller håndtere døden af en elsket, kan også udløse overdreven følelsesmæssig stress. Selvom sådanne større problemer ikke bør behandles uden indgreb fra en medicinsk professionel, kan en kort hvile-kur være fordelagtig ved at hjælpe med at fremme almindeligt velvære.
For dem, der beskæftiger sig med akut ubehag, er en fordel ved en kort hvile kur smertelindring. Denne nyttighed afhænger imidlertid af den type smerte, som individet lider af. En leddgigtlidende kan for eksempel være i stand til at lindre belastningen på leddene ved at tilbringe en weekend i sengen. Til smerthåndtering og korrekt heling kan rygmarvsskader, muskelspasmer og knækkede knogler også behandles med sengeleje.
Selvom en fremgangsmåde til behandling af hvile-kur kan anbefales til en række medicinske tilstande, ordineres den hyppigst til højrisiko graviditeter. For kvinder i denne kategori kan sengeleje hjælpe med at forhindre, at man går i for tidlig fødsel eller fødsel, der forekommer før 37 uger ind i graviditeten. På dette stadium kan babyen have alvorlige helbredsproblemer, herunder åndedrætsproblemer og synshandicap. Yderligere troede fordele ved ligevægt for gravide kvinder inkluderer fjernelse af overskydende væsker for at reducere hævelse og smerter, mindske risikoen for abort og øge blodtilførslen til babyen for at forhindre vækstproblemer.