感情的に集中したカップル療法とは何ですか？

感情的に焦点を絞ったカップル療法は、関係の両方のパートナーが出席した短期間の治療セッションのグループです。カップルの一方または両方のメンバーは、本当に深いものに起因する関係で議論を開始することができます。これらの議論は、扱われないとしても、結婚に大きな負担をかける可能性があります。議論の混乱は、パートナーが実際に間違ったことから常にではなく、過去のトラウマ的な出来事に根ざし、他のパートナーの心に住んでいる恐怖から生まれます。感情的に焦点を当てたカップル療法は、人の最も内側の思考や感情を公開するのに役立つので、カップルは過去の問題を扱い、より健康でより幸せな関係を持つ方法を見つけることができます。このタイプの治療は、開いている場所に出るための安全な場所を提供します本当に問題の根源にあるもの。たとえば、人は家事、お金、または性別についての戦いを選んで、本当に別の問題に由来する怒りを放つことができます。この問題が公開されると、他のパートナーは協力的であり、外傷を受けたパートナーが前進するのに役立ちます。

パートナーが何かのために過失があると考えている場合、防御的になるのは普通である可能性があります。これにより、人間関係の問題が悪化する可能性があります。人が自分のパートナーが常に動揺している理由を理解しているとき、問題が公開されているので、彼または彼女は攻撃的ではなく、より思いやりがあるかもしれません。感情的に焦点を当てたカップル療法は、問題を抱えたパートナーに、彼または彼女の最も内側の考えや恐怖を表現するためのより肯定的な方法を提供することもできます。他のパートナーは、未治療の感情的なWの犠牲者ではなく、パートナーの回復を支援する上で前向きで支援的な役割を果たすことができますounds。

感情的に焦点を当てたカップル療法は、今後の関係から必要なことや必要なことについて、両方のパートナーに声を上げることを教えることができます。カップルがより多くの話をする必要があることについて公然と話すことが重要です。両方のパートナーは、関係に登場する可能性のある問題（過去、現在、未来）を解決するためにチームとして働く能力で、感情的に焦点を合わせたカップル療法を完了するという目標を持っている必要があります。オープンなコミュニケーション、妥協と思いやりの能力はすべて、長持ちし、健康で幸せな関係の鍵です。