Qu'est-ce que la thérapie des couples axée sur le plan émotionnel?
La thérapie des couples axée sur les émotions est un groupe de séances de thérapie à court terme assisté par les deux partenaires dans une relation. Un ou les deux membres d'un couple peuvent commencer des arguments dans une relation qui découle vraiment de quelque chose de plus profond. Ces arguments, s'ils ne sont pas traités, peuvent mettre une forte pression sur un mariage. La tourmente des arguments ne vient pas toujours de quelque chose qu'un partenaire a réellement mal fait, mais plutôt des peurs qui sont enracinées dans un événement traumatisant passé et vivent dans l'esprit de l'autre partenaire. La thérapie de couples axée sur les émotions peut aider à faire sortir les pensées et les émotions les plus intimes d'une personne, afin que le couple puisse trouver un moyen ensemble pour travailler sur les problèmes passés et avoir une relation plus saine et plus heureuse.
Les partenaires peuvent rechercher une thérapie de couples axée sur le plan émotionnellement si un partenaire agit continuellement de la jaloux, refusant de faire confiance à l'autre ou de se détacher émotionnellement de lui-même ou de lui-même. Ce type de thérapie fournira un endroit sûr dans lequel faire ressortirCe qui est vraiment à l'origine d'un problème. Par exemple, une personne peut se battre sur les tâches ménagères, l'argent ou le sexe pour laisser échapper la colère qui découle vraiment d'un autre problème. Une fois ce problème à l'air libre, l'autre partenaire peut être favorable et aider le partenaire traumatisé à aller de l'avant.
Si un partenaire pense qu'il ou elle est en faute pour quelque chose, il peut être normal d'obtenir une défensive, ce qui aggravera probablement les problèmes de relation. Lorsqu'une personne comprend pourquoi son partenaire est toujours contrarié, elle peut être moins agressive et plus compatissante maintenant que le problème est ouvert. La thérapie de couples axée sur les émotions peut également fournir au partenaire troublé des moyens plus positifs d'exprimer ses pensées et ses peurs les plus intimes. L'autre partenaire peut avoir un rôle positif et soutenu en aidant la récupération de son partenaire au lieu d'être victime d'un W émotionnel non traitéonds.
La thérapie des couples axée sur les émotions peut également enseigner aux deux partenaires à se faire une voix sur les choses qu'ils veulent et ont besoin de la relation à l'avenir. Il peut être important pour les couples de parler ouvertement de la nécessité de parler davantage, d'avoir besoin de passer plus de temps à se lier ou à avoir besoin d'être plus intime. Les deux partenaires devraient avoir pour objectif de terminer la thérapie de couples axée sur les émotions avec la capacité de travailler en équipe pour résoudre tout problème - passé, présent et futur - qui pourrait survenir dans la relation. La communication ouverte, la capacité de compromis et de compassion sont toutes des clés de relations durables, saines et heureuses.