ボディクレンジングを取得することについて何を知っておくべきですか？

ボディクレンジングは、代替医療で人気のある一時的なダイエットプログラムです。サポーターによると、さまざまな丸薬、食物、液体を一時的に変えたり補充したりすることで、クレンジングは長引く有毒要素から体を解放するのに役立ちます。ボディクレンジングは健康の世界で熱く議論されており、中傷者は科学が誤っていることに基づいており、サポーターは健康を促進すると主張しています。デトックスクレンジングの人々は、数日間、水、特定の果物や植物性ジュース、ビタミンのサプリメント以外に何も消費しません。デトックスクレンジーズには、通常、消化を促進し、腎臓と結腸をきれいにするための利尿薬も含まれます。使用される一般的な自然利尿薬には、タンポポの根、生inger、またはレモン汁が含まれます。サポーターによると、デトックスクレンジングはユーザーにエネルギーを増やし、水の重量を減らし、一般的に幸福を改善します。

eボディクレンジングのタイプが使用されているため、コロンクレンジングが支持者に推奨される場合があります。このプロセスは、水または他の液体を肛門に吹き込むことを伴い、結腸内に保管されている余分な廃棄物を取り除くことを目的としています。貧血、脱水、さらには心臓発作などの深刻な心臓の問題など、定期的または時折の結腸浄化に関連するいくつかのリスクがあります。

一部のクレンジングプログラムは、食欲抑制剤、ビタミン、ミネラルを含む可能性のあるクレンジング中の栄養補助食品の使用を示唆しています。多くの場合、これらのサプリメントは特定のボディクレンジングのメーカーによって販売されており、推奨されるプログラムに協力して使用することを目的としています。消費者は、これらのサプリメントが食品医薬品協会（FDA）が管理する厳格なテストプログラムにさらされることはめったにないことに注意する必要があります。

広告が結果を促進します幸福と最高の幸福、ボディクレンジングの現実はしばしばはるかに快適ではありません。食事中の炭水化物が突然不足していると、エネルギーレベルが深刻に低下し、濃度能力さえもなります。最初の数日では、ガス、頭痛、疲労、筋肉のけいれんがすべて非常に一般的です。カフェイン中毒者は、自分自身が気まぐれで不機嫌になることになるかもしれません。

拡張ボディクレンジングプログラムは、免疫系の栄養失調と枯渇のリスクを伴います。さらに、多くの健康の専門家は、体は追加の助けを借りずに独自のクレンジングを処理できる高度な解毒機であると主張しています。果物、野菜、繊維、洗練された砂糖が少ない定期的な食事を食べることで、人々は適切な栄養素を与えることで体の洗浄機能を実行するのを助けることができます。一部の中傷者によると、ボディクレンジングは潜在的に危険な副作用を伴う詐欺にすぎません。

短いボディクレンジングは誰にとっても有益かもしれません彼らの食事と健康のライフスタイルを永久に変えようとしています。ジュースベースまたはローフードダイエットにすばやく切り替えることにより、人は悪い食物習慣を破り、ゆっくりと健康的な食事を食事に追加できるかもしれません。一部のサポーターによると、追加の液体摂取量は水の重量がいくらか喪失する可能性がありますが、クレンジングは通常減量を意味しません。

ボディクレンジングは明らかに混合バッグであり、強い意見が賛成と反対の両方です。ほとんどの健康の専門家によると、彼らは確かに一貫して健康的な食事に代わるものではありません。一部の人々は良い副作用を経験するかもしれませんが、すべての潜在的なクレンジングユーザーは、自分の体と全体的な健康の両方に対する悪影響の可能性に関して警戒する必要があります。