メラトニン中毒の兆候は何ですか？

メラトニンのサプリメントを定期的に服用している男性と女性は、それらに依存するようになり、メラトニン中毒の一形態を発症する場合があります。 この状態は通常、サプリメントなしで眠ることが困難で、不適切な瞬間の眠気や、より一般的な概日リズムの問​​題を含むことがあります。 メラトニン中毒の症状は、通常、サプリメントが摂取されなくなると急速に解消し、一般的に深刻な合併症を伴うことはありません。

「メラトニン中毒」という用語は、誤った呼び名です。 メラトニンは体内で自然に発生し、物理的および心理的にメラトニンのサプリメントに依存する可能性がありますが、これはこの用語の技術的な意味での真の中毒ではありません。 人体は自然に、恒常性と呼ばれる内部バランスの状態を求めます。 体が自然に生成する物質のレベルを上げるためにサプリメントが使用されると、体はその物質の自然な生成を低下させ、それに強く反応しなくなります。 本質的に、体はメラトニンなどの物質のより高いレベルに基づいて新しいバランスポイントに到達します。

メラトニンなどの天然化合物のレベルを高めるサプリメントが摂取されなくなると、身体のホメオスタシスが再び乱れます。身体がより正常なレベルに再び適応するまでその物質が事実上不足しているためです。 これにより、患者はサプリメントを最初に摂取し始めた症状のより深刻なバージョンに苦しむ可能性があります。 メラトニン中毒の場合、これは、不眠症から逃れるためにサプリメントを服用し始める患者が、サプリメントの服用をやめると、非常に重度の不眠症に苦しむことになります。

この種のメラトニン中毒を発見または回避したい場合は、睡眠サイクルを注意深く監視する必要があります。 メラトニンに依存するようになった男性と女性は、通常、普通に眠ることが非常に難しいことに気づくでしょう。 メラトニンは、体の機能を低下させ、眠気を誘う眠気の合図を提供します。 メラトニンへの依存は、これらの化学的メッセージに対するはるかに高い耐性を構築することを伴うため、大量のホルモンの人工用量のみが睡眠を誘発することができます。

ほとんどすべての場合、メラトニン中毒の症状は軽度です。 ほとんどの人は、数日間にわたってメラトニンサプリメントのコースに簡単に適応でき、長期的な悪影響は非常にまれです。 患者がメラトニン中毒の一形態を発症したのではないかと心配している状況では、通常、サプリメントなしの短い試用期間で、身体がそれらに依存するようになったかどうかを判断するのに十分なはずです。