寒冷療法とは？

寒冷療法は、怪我を治療するために低温を使用する行為を説明するために使用される用語です。 これは通常、何らかの種類のアイスパックまたは同様のもので行われます。 寒冷療法は、怪我の腫れを軽減し、痛みを和らげるのに役立ちます。 また、特にすぐに使用した場合、怪我が引き起こすあざの量を減らす可能性もあります。

高温と低温は反対の方法で身体に影響を及ぼし、両方とも治療に使用できる効果があります。 熱は一般に人の血管を拡張させ、これにより特定の領域への血流が増加します。 風邪により血管が収縮し、これにより血流と代謝が低下します。 長期的には、熱は多くの状況で治癒プロセスを促進する可能性がありますが、短期的には、風邪は身体の損傷回復プロセスを遅らせることで即座に症状を緩和します。

寒冷療法には、その領域を麻痺させることによって痛みを軽減するという追加の利点があります。 これにより、氷は皮膚の表面近くで痛みを引き起こすあらゆる種類の損傷に役立ちます。 歯が生える赤ちゃんの治療薬として氷が頻繁に使用される理由でもあります。

寒冷療法の利点の1つは、打撲を減らす可能性です。 これは、皮膚の表面下の出血により傷が本質的に生じるためです。 血液はけがの後に溜まり、徐々に黒く変色します。 アイスパックを怪我の領域に十分早く適用すると、通常、その領域への血流が減少し、それによって皮膚の下の出血が減少し、傷のサイズが小さくなります。

人々は、小さな打撲傷から骨折まで、さまざまな種類の負傷に寒冷療法を使用しています。 あらゆる種類の衝撃損傷に役立ち、関節の問題にも役立ちます。 寒冷療法は、誰かが重傷を負った場合の緊急事態での出血を減らすために使用される可能性がありますが、通常、それ自体では危険な失血を止めるのに十分ではありません。

一部の専門家は、昔ながらの氷の袋が風邪療法を適用する最も簡単で最良の方法であると言います。 安価であり、実際の氷を使用するため、ほとんどの合成オプションよりも加熱に時間がかかるため、利点があります。 ゲルや他の物質で作られた製品が市場に出回っており、これらにもいくつかの利点があります。 ほとんどの合成氷治療ソリューションは固体を凍結しません。つまり、潜在的に怪我の領域を包むことができますが、一般的にはより速く加熱されるため、多くの場合トレードオフがあります。