最高のデトックスシステムを選択するにはどうすればよいですか？

最高のデトックスシステムを選択することは、日常生活で可能な限り機能するプログラムを見つけることと、彼女のデトックスの目標を達成するのに役立つことを意味します。たとえば、穏やかな解毒を探しているだけで、彼女が飲む水の量を増やし、毎日デトックスティーを飲み、加工食品、カフェイン、アルコールを一定期間減らすことができます。一方、激しい解毒を探している人は、レモネード、カイエンペッパー、メープルシロップ、ろ過された水で作られたレモネードなどのレモネードマスタークレンジングなどのデトックスシステムを選択することができます。

これらの2つのレベルの強度の間にあるデトックスシステムオプションもあります。たとえば、レモネードデトックスシステムは、おそらくデトックスを維持している人が休む時間があり、毎日の活動や教授で身体に課税する必要がない週末に、数日間しか追跡できません。在職用タスク。また、健康食品やビタミンを専門とするドラッグストアや店舗から購入できるデトックスキットもあります。これらのシステムは、デトックスシステムに参加している間に毎日のライフスタイルを維持する必要がある人々に役立つことがよくあります。

これらのキットには、通常、デトックスティーで見つかった同じ成分の多くを含むデトックスサプリメントが含まれています。デトックスサプリメントは、体全体を浄化するのに役立つことを目的としており、多くの場合、消化器系の廃棄物の排除を改善することを目的とした繊維サプリメントとともに採取されます。サプリメントと繊維の丸薬の摂取に加えて、これらのキットは、デトックスシステムの使用中に特定の食事をたどることに関するアドバイスも提供します。食事は通常、カフェインを避けるためにデトックスシステムに参加している人に指示します - カフェインのレベルが低い緑茶は一般的に許可されています - アルコール、加工食品、赤身の肉、鶏肉の脂肪カット、精製砂糖。

一部の人々は、体の特定の部分、通常は臓器を標的とすることを目的としたデトックスシステムを使用することを選択します。全身解毒用の上記のシステムに加えて、結腸を標的とするシステムや肝臓を標的とするシステムもあります。ただし、あらゆる種類のデトックスシステムを開始する前に、医師に相談し、デトックスシステムが自分の健康に安全であることを確認してください。