最高のマカサプリメントを選択するにはどうすればよいですか？

MACAサプリメントは、 Lepidium peruvianum 植物に由来し、健康と活力を高めるためのさまざまな目的に使用されます。 この植物はペルー原産であり、男性と女性の両方で性的および生殖の問題に関連する肥沃度の問題に対する素晴らしい強壮剤として長い間宣伝されてきました。 MACAには、全体的な健康に必要ないくつかの異なるタイプのミネラルと酸が含まれており、副作用が文書化されていません。 あらゆる種類の栄養補助食品と同様に、正しい用量で、ユーザーにとって最適な形式でマカサプリメントを選択することが重要です。

このハーブサプリメントは、男性と女性のホルモンの不均衡に最も一般的に使用されています。 MACAは、副腎ホルモンの放出と、性機能と生殖に最も密接に関連するホルモンを制御する視床下部下垂体に影響を与えます。 このサプリメントは、システムを刺激するのではなく、ホルモンの産生を調節するために機能します。同様に健康上の合併症をもたらすでしょう。 男性は一般に、勃起障害のためにMACAを使用し、テストステロンのレベルが低い場合。 女性は、閉経期およびPMS症状の制御のために、化学ベースのホルモン補充療法の代わりにMACA抽出物を使用することがよくあります。

MACAサプリメントを選択する場合、標準サプリメントを構成する化合物についてさらに学ぶことが重要です。 これらの栄養補助食品には、鉄、カリウム、亜鉛などの鉱物を含む健康を改善する成分と、重要な脂肪酸、ラウリック、ステアリック、ビエニックが含まれます。 アミノ酸は、マカカプセルにも頻繁に見られます。 グルタミン、セリン、アスパラギン酸は、ヒスチジン、スレオニン、リジンだけでなく、その中にもあります。

このハーブサプリメントには、カフェイン、刺激剤、またはどのタイプのカフェイン、または覚醒剤、またはユーザーの健康に悪影響を与えることが知られている成分。 MACAを使用して健康を改善することを選択したほとんどの人は、多くの場合、サプリメントの錠剤または粉末のいずれかを選択します。 製造業者は、どちらがより便利で効果的であるかを決定するために両方のフォームを試すことを提案します。 MACAの抽出型は、多くの場合、カプセル形式よりも強力であるため、選択した製品のラベルを綿密に監視することが重要です。

提案されている一般的な用量は、成人の場合は1日500〜2,000 mgです。 多くの人々は、500 mgの用量が自分のニーズに十分であると感じています。 また、MACAの使用から休憩を取り、その月の4週間中3週間でサプリメントを使用することをお勧めします。 栄養士は、ほとんどの補足的なハーブの使用のためにこの毎月の休憩を提案しています。