低炭水化物の冷凍食品のさまざまな種類は何ですか？

低炭水化物の食事をしている

個人は、食料品店でさまざまな低炭水化物の冷凍食品を見つけることができるはずです。低炭水化物の冷凍食品には、アスパラガス、グリーンビーンズ、ほうれん草などの緑色の野菜、牛ひき肉や鶏肉などの冷凍肉や鶏肉が含まれます。一部の冷凍食品メーカーは炭水化物を含むソースまたはフィラーを追加する可能性があるため、低炭水化物の冷凍食品の購入に興味がある人は、成分や栄養ラベルを読むように注意する必要があります。米国などの一部の地域では、アイスクリームなどの低炭水化物フローズンデザートや準備した焼き菓子を見つけることも可能です。一部の企業は、炭水化物が少ない完全な冷凍食事の準備を専門としています。便利なため、それらの多くはDAのかなりの部分として低炭水化物の冷凍食品に依存していますイリダイエット。冷凍食品の入手可能性は地域ごとに異なりますが、多くの近代的なスーパーマーケットには、低炭水化物ダイエットを購入してさまざまなメニューを購入できるようにするフローズンフードがあります。

炭水化物も少ない容易に入手できる冷凍食品には、牛肉、豚肉、鶏肉、魚などがあります。ただし、買い物客は、ミートボールやソーセージなどのいくつかの種類の冷凍準備肉製品を購入することに警戒する必要があります。これは、製造業者がレシピに高炭水化物フィラーを追加する可能性があるためです。ソーセージにはしばしば砂糖も含まれています。疑わしい場合は、料理人が自宅での味に味付けすることができる季節のない地下肉を購入する方が賢明です。

果物や野菜は凍結された形で利用できることが多く、新鮮な農産物を購入するよりも安価になる可能性があります。たとえば、ほとんどの緑の野菜は、炭水化物が比較的低いです。多くの人がフェアを含んでいるので、果物は難しい場合があります砂糖の量。一部の個人は、血糖値に大きな影響を与えることなく、ラズベリーなどの高糖食を適度に食べることができることを発見します。一部の人々はまた、解きない冷凍フルーツを食べることを好み、それらが最も爽やかであることに気づきます。

低糖または砂糖のないデザートの必要性に応じて、一部の企業は現在、砂糖のない、または砂糖が追加されていないさまざまな種類の冷凍デザートを準備しています。これらの製品のいくつかは、小麦粉、澱粉、または高糖の果物を含んでいるため、炭水化物は低くありませんが、一部の製品は低炭水化物の食事に非常に適しています。これらのアイテムには、通常、スクープ可能なアイスクリームとシャーベット、シュガーフリーのアイスクリームのノベルティが含まれます。