저탄수화물 냉동 식품의 다른 유형은 무엇입니까?

저탄수화물 다이어트를 따르는 개인은 식료품 점에서 다양한 저탄수화물 냉동 식품을 찾을 수 있어야합니다. 저탄수화물 냉동 식품에는 아스파라거스, 녹두 및 시금치와 같은 녹색 채소뿐만 아니라 냉동 고기와 쇠고기 패티 및 닭고기와 같은 가금류가 포함될 수 있습니다. 저탄수화물 냉동 식품을 구매하는 데 관심이있는 사람들은 일부 냉동 식품 제조업체가 탄수화물을 포함하는 소스 나 필러를 추가 할 수 있으므로 성분 및 영양 레이블을 읽는 데주의를 기울여야합니다. 미국과 같은 일부 지역에서는 아이스크림과 같은 저탄수화물 냉동 디저트와 준비된 구운 식품을 찾을 수도 있습니다. 일부 회사는 또한 탄수화물이 적은 완전한 냉동 식사 준비를 전문으로합니다.

많은 사람들이 체중 감량 또는 혈당 안정화를 포함하여 다양한 이유로 저탄수화물 식습관을 따릅니다. 편의를 위해 많은 사람들이 저탄수화물 냉동 식품에 의존하여 DA의 상당 부분으로 의존합니다.일리 다이어트. 냉동 식품의 가용성은 지역마다 다르지만 많은 현대 슈퍼마켓에는 저탄수화물 다이어트가 다양한 메뉴를 구매하고 소비 할 수있는 모든 냉동 식품이 포함되어 있습니다.

탄수화물이 적은 일부 냉동 식품에는 쇠고기, 돼지 고기 및 가금류 및 가금류가 포함됩니다. 그러나 쇼핑객은 미트볼이나 소시지와 같은 일부 냉동 준비한 고기 제품을 구매하는 데주의를 기울여야합니다. 제조업체는 레시피에 고 탄수화물 필러를 추가 할 수 있기 때문입니다. 소시지에는 종종 설탕도 포함되어 있습니다. 의심스러운 경우, 요리가 집에서 맛을 맛볼 수있는 비 계급 고기를 구입하는 것이 더 현명합니다.

과일과 채소는 종종 냉동 형태로 구입할 수 있으며 신선한 농산물을 구입하는 것보다 저렴할 수 있습니다. 예를 들어 대부분의 녹색 채소는 탄수화물이 상대적으로 낮습니다. 많은 사람들이 박람회를 담고 있기 때문에 과일은 까다로울 수 있습니다설탕의 양. 어떤 사람들은 혈당 수치에 크게 영향을 미치지 않으면 서, 라즈베리와 같은 고수용 식품을 적당히 먹을 수 있다는 것을 발견했습니다. 어떤 사람들은 또한 해로운 얼어 붙은 과일을 먹는 것을 선호하여 가장 상쾌한 과일을 발견합니다.

저급 또는 무지부 디저트의 필요성에 따라 일부 회사는 이제 무설탕 또는 설탕이 첨가되지 않은 다양한 유형의 냉동 디저트를 준비합니다. 이 제품들 중 일부는 밀가루, 전분 또는 고자기 과일이 포함되어 있기 때문에 탄수화물이 낮지 않지만 일부는 저탄수화물식이에 적합합니다. 이 품목에는 일반적으로 스쿠프 가능한 아이스크림과 셔벗뿐만 아니라 무설탕 아이스크림 참신이 포함됩니다.