ヨガアクセサリーのさまざまな種類は何ですか？

ヨガのアクセサリーは、ヨガの練習をより快適にし、特定の姿勢をするのが困難な人のために修正をより簡単にすることができます。姿勢を修正するためのアクセサリーには、ヨガブロック、ストラップ、エクササイズボールが含まれ、バランスをとるのに役立ちます。ヨガのマットを滑りやすくし、汗を吸収するために、ヨガのタオルや毛布をその上に置くことができます。さらに、キャリングストラップまたはキャリーバッグを使用して、ヨガマットを巻き上げて輸送しやすいままにしておくことができます。ヨガを行うのに多くのギアは必要ありませんが、ヨガのアクセサリーには確かに練習をよりシンプルで快適にすることができます。

ヨガアクセサリーを購入するときに開始するのに最適な場所は、おそらくヨガマットです。多くの人々にとって、それは彼らが完全なヨガの練習に必要な唯一のツールです。非毒性物質で作られた非滑り、環境に優しいヨガマットは、最も人気があり、さまざまな色で利用できます。ヨガマットの代替品は「ヨガ」のセットです靴下「および「ヨガグローブ」;これらは手と足の上に滑り、底に粘着性のあるストリップがあるため、ユーザーはマットを展開する必要なくどこでもヨガをすることができます。

活発なアシュタンガヨガまたはホットビクラムヨガを練習する人のために、滑り止めヨガマットでさえ、トレーニング中にまだ滑りやすくなるかもしれません。この場合、マットの上部に薄いヨガタオルが広がったりヨガを張ったりすると、汗を吸収し、表面が滑りやすくなります。他のヨガアクセサリーを使用して、ヨガの練習を修正することができます。フォームブロックまたはボルスターは、単に巻き上げられた毛布である可能性があり、特定のヒップストレッチを支援したり、他のストレッチ中に足を所定の位置に置いて携わったりします。ヨガストラップは、到達範囲をより深いストレッチで拡張するのに役立ちます。そこでは、曲げて伸びることができない場合があります。

他のヨガアクセサリーは、単にワークアウトをより快適にします。一致するヨガワットERボトルは、多くの場合、ヨガマットやブロックを含むヨガキットに入っています。巻き上げられたヨガマットを包むためのキャリングバッグまたはシンプルなキャリングストラップにより、ヨガのクラスとの間での輸送がはるかに簡単になります。自宅で運動する人々にとって、運動ボールをトレーニングに追加すると、このアクセサリは伝統的にヨガや標準ヨガのクラスでは使用されていないことがわかります。