テボ®バッグとは何ですか？

TaeBo®バッグは、この現代の武道演習の解釈に興味がある人にTaeBo®全体の機器の一部を提供するフィットネスツールです。 TaeBo®パンチングバッグは、TAEBO®の参加者が通常のルーチンで行うユニークなアクションの一部に対応しています。これらのバッグの多くは、従来のPugilistのパンチバッグとは少し異なって設計されています。

TAEBO®ルーチンの接触要素を提供するために、これらのバッグは、より軽い抵抗を提供する特定の材料で作られていることがよくあります。衝撃の高い圧縮フォーム製品で作られているものもあれば、自然光抵抗材料として水を使用して「水中のコアの泡」設計を持っているものもあります。一部のデザインには、砂やその他の素材も組み込まれています。

典型的なTaebo®バッグには、重い使用に耐えることができるベースがあります。砂と水は、ベースを埋めるための一般的な材料であり、使用中にバッグが所定の位置にとどまることを確認します。 sタンドは、多くの場合、ポリエチレンまたは他のプラスチックで作られています。

スタンディングテボ®バッグに加えて、ぶら下がっているバッグなど、他の種類のバッグもあります。これらのいくつかには、スチールチェーンやハンギング用のフックなどの材料が付属しています。搭載または吊り下げ袋は、床に立っているバッグの代替品を提供します。これは、高さを調整する必要があります。

TaeBo®のさまざまな要素は、TaeBo®バッグで促進できます。一般的なルーチンには、最初の「落ち着いた」または遅いエクササイズから、多くの場合、セッションまたはセグメントの最後にある「盛り上がった」パワーアクティビティセットまで、いくつかのフェーズが含まれます。 TaeBo®バッグは、これらのアクティビティの両方の段階で作られています。

この形式の運動のための多くの種類の機器の1つ。一部のTAEBO®ルーチンでは、TaeBo®の「バー」などのアイテムも使用しています。ユーザーは、上半身の強度を構築するために腕でバーを動作させます。 TaeBo®MATSと本は、TaeBo®のコア機器の他の例です。

TAEBO®が筋肉コンディショニングの改善など、有酸素運動に提供できるユニークな利点がいくつかあります。今日の多くのトレーナーは、TaeBo®のような物理的に攻撃的なエクササイズを彼らの通常のフィットネススケジュールに取り入れるのが好きです。敏ility性、落ち着き、可動域の改善、全体的な身体能力の改善を促進しながら、全体的な筋肉の緊張を提供するのに役立ちます。