ブラックカラントシードオイルとは何ですか？

名前が示すように、ブラックカラントシードオイルはブラックカラントシードに由来しています。 ribes nigrum とも呼ばれる黒カラの果実は、 saxifragaaceae 低木から得られます。オイルには、オメガ6ファミリーのガンマリノール酸の17％、オメガ-3ファミリーのアルファリノール酸の13％、2つの形態のリノール酸が含まれています。オメガ-6およびオメガ-3脂肪酸は、多くの重要な身体機能を実行するために必要です。体は脂肪酸を分解して、プロスタグランジンと呼ばれる調節物質を生成します。これらは、血管筋細胞の収縮と拡張、細胞の成長、組織保護、疼痛感作、血小板凝集、血小板分解、カルシウムの動き、炎症性媒介を制御するホルモンです。油は抗炎症剤として医学的に使用されます。関節炎とリウマチの治療に効果的であることがわかっています。オイルはサイトカインの産生を減らすことができ、炎症を引き起こす、そしてこれは、関節の炎症と剛性の発生率が低いことをもたらします。月経けいれん、閉経期の痛み、PMS障害は、黒スグリの種子油で治療できます。コレステロールを減らし、より良い細胞代謝活性を促進することは知っています。これは、心臓発作を防ぎ、体重減少に役立ちます。リノール酸は、肝臓の毒性レベルを低下させるのにも役立つことが知られているため、アルコール関連の肝臓の問題を抱える人々を治療するために使用されます。

皮膚の刺激や乾燥などの皮膚の苦情は、通常、皮膚の水分の喪失から生じるが、このエッセンシャルオイルを使用して治療することもできます。油中の脂肪酸は、皮膚組織を修復し、必要な水分を皮膚に提供するのに役立ちます。しわの形成は、ブラックカラントシードオイル。定期的な使用は、肌をしなやかな状態に保つのに役立ちます。

黒スグリの種子は、カプセルの形で口頭で摂取できます。オイルは一般に、単独で、または他の薬と組み合わせて服用すると、副作用が悪影響を与えることは知られていません。しかし、黒いカラントの種子油が発疹や呼吸器の問題を引き起こすという説明がいくつかありました。したがって、これらのカプセルを毎日の健康養生療法の一部にする前に、医師に相談することをお勧めします。大豆、クルミ、キウイのフルーツの種子、プリムローズオイル、麻の種子油、ボラージオイルなど、他の食事源から体が必要とする必須脂肪酸を得ることができます。