イタイとは何ですか？

ItalもI-Talと綴られていますが、Rastafarianの食事です。それは、自然で純粋な食品を使用して、人のlivity性、または生命エネルギーを高めることを意図しています。宗教ベースの食事は、食品の人工添加物を拒否し、アルコールやタバコなどの健康消滅的な物質を思いとどまらせます。菜食主義もこの食事の教義です。イタイダイエットは、一連の宗教食品法と見なされ、カシュルット、ユダヤ食品法、およびイスラム食品法のハラールとの比較を保証します。ラスタファリアリズムのように、イタはジャマイカで生まれました。食事は単に健康的な食事であると考えられているのではなく、ヤ、または神、そして個人の両方を称える重要な儀式です。最初の文字または単語の数文字を削除して文字Iに置き換えることは、ラスタファリ運動の中で一般的な慣行です。これは、人間のつながりを意味するためにラスタファリアンが作成した方言です自然へ。

イタイのユニークな側面の1つは、食品中の塩を完全に拒否することです。 Rastafariansは、塩分摂取量を緩和するために広く流行になる前に、この習慣を採用しました。コンセプトは、清潔で自然な食べ物を準備することです。その効果のために、塩だけでなく除外されているだけでなく、人工的であると考えられているものであろうと純粋ではないと考えられています。

イタイをフォローするほとんどのラスタは、厳格な菜食主義者です。肉と血を含むものはすべて、一般的にタブーです。ユダヤ教に似ていること、ラスタファリアンダイエットは豚肉、特に非常に汚れていると考えています。シェルフィッシュや他の肉も一般的に拒否されます。根底にある前提は、肉が体にとって汚れているということです。ユダヤ教のように、身体は神殿のようなものと考えられており、最も純粋な食べ物だけを入れることは最も重要であると考えられています。このため、粘土鍋で料理をして避け、金属からの汚染の可能性を避けるための缶詰製品。

この食事の下では、アルコールやその他の薬も制限されているか、完全に拒否されます。多くのラスタがマリファナを宗教的に吸うとしてもアルコールを拒否するのは奇妙に思えるかもしれません。しかし、マリファナは、より祈りのような瞑想的な状態になることで、livity性を高める自然なハーブと見なされます。一方、アルコールは破壊的であると考えられています。タバコは、破壊的な要素のためにタブーと見なされます。

イタイの食事のレシピは豊富で、多くのWebサイトや料理本で見つけることができます。これらの食事は塩を使用していませんが、多くの天然のハーブやスパイスを使用しているため、風味が豊富です。ジャマイカの主食であるココナッツは、一般的な成分です。

他の宗教の慣行のように、イタが個々のラスタに依存するように遵守されるレベル。すべての肉、塩、添加物、アルコールを拒否して、最も厳格な尺度に従う人もいます。一部はfのように行くことさえありますARは食べ物を準備し、自然の成分で作られた調理器具と調理用アクセサリーのみで食べることです。別のラスタはそれほど厳しくないかもしれません。