ラクトースフリーと乳製品のない違いは何ですか？

ラクトースフリーと乳製品フリーは必ずしも同じものではありませんが、乳製品が含まれていない場合、それは乳糖も含まれていません。糖乳糖は乳製品に含まれていますが、この糖を除去して、耐性のあるものによって製品をより簡単に消化できるようにする方法があります。ほとんどの場合、乳糖を異なる単純な糖に分解する酵素が追加されます。何かが乳製品がない場合、それはいかなる形の乳製品も含まれていないことを意味します。

ほとんどの乳製品には乳糖が含まれているため、乳糖を含まない食品と乳製品を含まない食品は常に同じものであると信じる人もいます。特別な対策が講じない限り、この砂糖は自然に牛乳や牛乳の副産物に存在します。乳糖に敏感または不寛容な人は、胃腸の動揺やその他の症状に苦しむ可能性があります。正確な症状は、不寛容の重度と乳糖の消費量の量に依存します。

乳糖intoleの個人かつては、彼らが食べることができる食べ物では制限されていました。乳製品の代用品には米、アーモンド、豆乳が含まれており、これらは多くのレシピまたはシリアルで牛乳の代わりに使用できます。一部の人々はこれらの代替の味が好きではないため、新しい代替品が作成されました。乳糖を含まない牛乳は多くの地域で利用でき、多くの場合、従来の乳製品よりも簡単に消化されます。

酵素は、胃が食物を分解するために使用するものと同様に、乳製品を壊すのに役立つ乳製品​​に追加されます。これは、誰かが牛乳を消費するときに人体で発生するプロセスです。乳糖不耐症の人はしばしばこのプロセスに問題があり、この状態に関連する胃の崩壊につながります。これらの酵素を事前に追加することにより、体がより効果的にhanできるように、砂糖を消化する際に人の消化器系にヘッドスタートを与えますそれをdleします。

乳糖を含まない食品および乳製品を含まない食品を必要とする人は、乳糖を分解する酵素であるラクターゼを含むカウンター薬を引き継ぐこともできます。これは、乳糖不耐症の人が乳糖を含まない食品や乳製品を含まない食品を消費するのに役立ちます。不寛容を持っているかもしれないと信じている人なら誰でも、完全な評価のために医療専門家と話すべきです。時々、別の条件が責任を負うことがあります。