外側半月板とは何ですか？

外側半月板は、膝関節の内側にある構造です。 この線維性軟骨の円形バンドは、関節の2つの骨の間のクッションとして機能し、重量分布を助け、衝撃を吸収します。 膝のスポーツ傷害は、外側半月板断裂を引き起こす可能性があります。これは、迅速かつ正確に治療されない場合、治癒に長い時間がかかる可能性があります。

膝の内側には、 外側半月板と内側半月板の 2つの半月板があります。 それぞれはほぼ円形の構造であり、2つが並んで横たわっているのは8の字に似ています。 両方の構造は、膝を連結する靭帯に接続されています。 関節の後部では、半月板が後十字靭帯に接続されています。 完全に機能する半月板は、膝が正しく機能するために不可欠であり、一方または両方が負傷すると、膝関節が重度に損なわれることがよくあります。

内側の半月板とは対照的に、外側の半月板は、完全に連結されていないため、損傷を比較的受けにくい。 制御されない、または突然のねじれ運動は、引き裂かれた外側半月板を引き起こす場合があります。 これらは、サッカー、ホッケー、その他の接触スポーツなど、突然の方向転換が一般的なスポーツで発生する傾向があります。 高齢者は、軟骨の質が年齢とともに低下するため、半月板の損傷のリスクが高くなります。

外側軟骨ディスクの損傷の症状には、膝の外側表面の周りの痛みまたは圧痛が含まれます。 この表面は膝の外側にあります。 怪我をしてから1〜2日以内に、膝が腫れ、より柔らかく痛みを感じるようになります。 この怪我の痛みは、膝を曲げたり回転させたりしたときに最も激しくなります。 ジョイントが操作されると、カチッという音や割れ音がする場合があります。

膝の外側の軟骨の断裂に対する軽度の損傷は、休息、氷、圧迫および関節の挙上を含むRICE法を適用することにより治療することができます。 アスリートやスポーツ参加者はこれらの負傷を最も頻繁に受けるため、通常、負傷が治癒している間も何らかの形の運動を維持することが望ましいです。 関節の損傷が悪化しない限り、筋肉量と筋力を維持するために穏やかな運動を続けることがしばしば可能です。

外傷が重すぎて自宅で治療できない場合は、外側半月板の手術が必要になる場合があります。 外科手術を必要とする損傷は、「バケットハンドル」裂傷として知られています。この裂け目では、軟骨の裂け目が十分に広がり、半月板の一部がハンドル状のフラップのように裂けます。 一般に、手術の目的は、可能な限り多くの半月板を保存および修復することですが、場合によっては、損傷が非常に大きく、完全な除去が必要になる場合があります。 手術後、患者は回復を助け、関節の強度と柔軟性を改善するために理学療法のスケジュールを実施します。