아기 일정을 어떻게 유지합니까?

대부분의 새로운 부모는 아기 일정을 유지할 때 인생이 더 쉬워진다는 데 동의 할 것입니다. 자궁에서 처음으로 나가면 아기는 언제 먹거나 잠을 자야하는지에 대한 감각이 없으며, 밤새도록 자지 않습니다. 그들에게 이것을 가르치는 것은 부모로서 당신에게 달려 있습니다. 아이들은 인생이 예측할 수있을 때 번성하고 무엇을 기대 해야하는지 알고 있습니다. 아기가 아기 일정에 도달하도록 격려함으로써 인생의 스트레스를 줄입니다.

취침 시간에 집중하여 아기 일정에 아기를 넣기 시작하십시오. 이것은 결국 밤새 잠을 자야 할 때 아기에게 가르쳐 줄 것입니다. 저녁에 아기에게 따뜻한 목욕을주기 위해 시작하십시오. 카모마일과 라벤더 베이비 워시를 사용하면 욕조가 특히 편안 할 수 있습니다. 목욕 시간이 완료되면 따뜻한 수건으로 그를 마무리하십시오.

부드러운 압력을 사용하여 아기를 아기 로션으로 마사지하십시오. Frederick Leb가 저술 한 책 사랑의 손 : 전통적인 베이비 마사지 의 유아 마사지에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.오이어. 유아 마사지는 아기를 이완시키고 두 사람 사이의 사랑과 힘을 전하는 것으로 알려져 있습니다. 마사지는 아기를 아기 일정에 맞추기 위해 필요하지 않지만 수면 습관을 향상시킵니다.

편안한 취침 시간 옷을 입고 아기를 입으십시오. 결국 당신의 아기는 목욕과 잠옷을 잠들 시간의 징후로 인식하는 법을 배웁니다. 아기에게 먹이를주고 침대에 두십시오. 매일 밤 같은 시간에 가까워 지도록하십시오. 아기의 취침 시간을 올라 가고 싶다면 원하는 시간에 잠자리에들 때까지 3-4 일마다 5 분 일찍 잠자리에 든다.

낮잠 시간에 따라 아기를 매일 동시에 내려 놓으십시오. 그녀는 처음에는 잠들지 않을 수도 있지만 침대 나 놀이 펜을 잠들 수있는 곳으로 인식하는 법을 배울 것입니다. 그녀에게 enou를 주도록하십시오그녀가 조금 소방 되더라도 긴장을 풀고 잠들 수 있습니다.

아기가 낮과 밤 내내 산발적 인 시간에 식사를한다면, 정기적 인 수유 일정에 도달하도록 격려 할 수 있습니다. 이것은 그를 매번 동시에 깨우고 먹기 위해 이루어집니다. 그가 한밤중에 깨어나서 먹으면 다음날 밤에도 그를 깨우십시오. 이것은 그의 내부 시계를 조절하는 데 도움이 될 것입니다. 그에게 밤새 자라고 격려하고 싶다면 며칠마다 5 분을 돌려주십시오. 시간과 인내심을 가지고 그는 정기적 인 일정으로 식사를 시작하여 마을에서 더 쉽게 나가는 것이 더 쉬워 질 것입니다.

인생의 모든 것과 마찬가지로 약간의 유연성이 필요합니다. 질병, 휴일, 일 및 스트레스는 때때로 아기 일정을 망칠 수 있습니다. 대부분의 시간이 일관되면 영아는 정상적인 아기 일정으로 되돌아 가고 인생은 계속 될 것입니다.