赤ちゃんのスケジュールを維持するにはどうすればよいですか？

ほとんどの新しい親は、赤ちゃんのスケジュールを維持するときに人生が楽になることに同意するでしょう。子宮から最初に出たとき、赤ちゃんはいつ食べたり眠ったりする時間であるときの感覚を持っていません。親としてこれを教えるのはあなた次第です。 子どもたちは、人生が予測可能であり、何を期待すべきかを知っているときに繁栄します。赤ちゃんが赤ちゃんのスケジュールを立てることを奨励することで、人生のストレスを軽減します。これは、一晩中眠る時が来たら、最終的にあなたの赤ちゃんに教えるでしょう。夕方に赤ちゃんに暖かいお風呂を与えることから始めて、彼が巻き落ちるのを助けます。カモミールとラベンダーのベビーウォッシュを使用すると、お風呂は特にリラックスできます。お風呂の時間が終わったら、彼を暖かいタオルで包みます。

穏やかなプレッシャーを使用して、赤ちゃんのローションで赤ちゃんをマッサージします。本の中で幼児マッサージの詳細を学ぶことができます愛する手：ベビーマッサージの伝統的な芸術、フレデリック・ルブによって書かれたオイヤー。幼児マッサージは、赤ちゃんをリラックスさせ、あなたの両方の間で愛と強さを伝えることが知られています。赤ちゃんを赤ちゃんのスケジュールに置くのにマッサージは必要ありませんが、睡眠習慣を改善します。

赤ちゃんの快適な就寝時の服を着てください。最終的に、赤ちゃんは、眠りにつく時間の兆候であるとバスとパジャマを認識することを学びます。赤ちゃんを養い、目を覚ましている間、彼をベッドに入れますが、漂流しています。これが毎晩同じ時間に近づいていることを確認してください。赤ちゃんの就寝時間を上に移動したい場合は、3〜4日ごとに5分早く彼があなたが望む時点で寝るまで寝ます。

昼寝時間に関しては、赤ちゃんを毎日同時に下ろしてください。彼女は最初はすぐに眠りに落ちないかもしれませんが、彼女はベビーベッドやプレイペンを眠る場所として認識することを学びます。彼女にenouを与えるようにしてくださいたとえ彼女が少し大騒ぎしていても、リラックスして眠りにつく時間。

赤ちゃんが昼夜を問わず散発的な時期に食事をしている場合、定期的な摂食スケジュールに入るように勧めることができます。これは、毎回食べるために同時に彼を目覚めさせることによって行われます。彼が夜中に目を覚まして食事をしている場合は、翌夜にも同時に彼を起こしてください。これは、彼の内部時計を規制するのに役立ちます。あなたが彼が一晩中眠り始めるように勧めたいなら、数日ごとに5分間戻って時間を押し戻してください。時間と忍耐力があれば、彼は定期的なスケジュールで食事を始め、町に出かけるのが簡単になります。

人生のすべてと同様に、少し柔軟性が必要です。病気、休日、仕事、ストレスは、赤ちゃんのスケジュールを台無しにすることがあります。大多数の時間で一貫している限り、幼児は通常の赤ちゃんのスケジュールに戻り、人生は続きます。