인후 근육은 어떻게 코골이에 기여합니까?

코골이는 사람의 수면과 관련하여 매우 파괴적인 일이 될 수 있습니다. 수면 패턴이 좋지 않으면 하루 종일 피로와 과민 반응이 나타납니다. 신체가 충분한 휴식을 취하지 않으면 건강 문제가 발생할 수 있으며 사람의 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다.

코골이 소리는 사람의 입 안에서 시작됩니다. 어떤 사람들은 입을 벌리고 자고있는 동안 코를 others 고 다른 사람들은 입을 닫고 자고있는 동안 코를 ore습니다. 일부는 등에서 자고있는 동안 만 코를 골고있을 수도 있고, 다른 일부는 자신의 위치에 상관없이 코를 will 수도 있습니다. 목 뒤의기도가 특정 위치에서 수면에서 좁아 지거나 목 근육에 이상이있을 때 코골이 발생합니다. 목구멍 조직이나 비강 조직이 과도하면 코골이가 심해집니다.

우리가 잠을들이 쉴 때마다 우리가들이 마시는 공기는 코나 입을 통해 들어갑니다. 그런 다음 지붕의 입 뒤쪽에 위치한 입천장을 통과합니다. 우리의 혀와 목의 윗부분이 입 뒤쪽에서 만납니다. 이 부위는 접을 수 있으며 목의 뒤쪽이 막히거나 좁아지면 부드러운 입천장과 목이 목구멍에 진동하여 사람이 코를 골 때 소리가 들립니다. 사람의기도가 좁을수록 코가 더 커집니다.

코골이는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 일부는 우리가 통제 할 수있는 반면 다른 것은 그렇지 않습니다. 구개열 또는 팽창 된 아데노이드와 같은 특정 유전 적 특성으로 인해 코골이가 발생할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 목이 좁아지는 경향이있어 코골이가 발생하기 쉽습니다. 부비동 문제 또는 알레르기는기도를 막고 사람이 코를 골게 ​​할 수 있습니다.

코골이가 통제 할 수없는 몇 가지 이유가 있지만 코골이가 통제 할 수있는 코골이의 이유도 있습니다. 인후가 비만하면 목구멍 뒤에 지방 조직이 더 많이 생깁니다. 흡연은 코 막힘을 유발하고 목 근육을 이완시킬 수 있기 때문에 담배를 피우는 사람은 코를 골 수 있습니다.

취침 전에 술을 마시고 다양한 약물을 복용하면 목 근육이 이완됩니다. 사람이 등에서 잠을 자면 목구멍 근육이 이완되고기도를 막아서 코를 골라지게합니다. 장기간 코골이는 수면 무호흡증이라는 더 심각한 상태로 이어질 수 있으며 문제를 제거하기 위해 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.