Como os músculos da garganta contribuem para o ronco?

ronco pode ser uma coisa muito perturbadora quando se trata de dormir de uma pessoa. Padrões de sono ruins resultam em fadiga e irritabilidade ao longo do dia. Quando o corpo não recebe descanso suficiente, os problemas de saúde podem surgir e a qualidade de vida de uma pessoa pode diminuir muito.

O som do ronco se origina dentro da boca de uma pessoa. Algumas pessoas roncam enquanto dormem com a boca aberta, enquanto outras roncam enquanto dormem com a boca fechada. Alguns só podem roncar enquanto dormem de costas e outros roncam independentemente da posição em que estão. Uma quantidade excessiva de tecido na garganta ou tecido nasal torna uma pessoa mais propensa a ronco. Em seguida, passa pelo palato macio, localizado na parte de trás da boca no telhado.Nossa língua e a parte superior da nossa garganta se encontram na parte de trás da boca. Essa área é dobrável e, se a parte de trás da garganta estiver bloqueada ou se tornar estreita, o palato macio e a úvula vibram contra a garganta, causando o som que é ouvido quando uma pessoa ronca. Quanto mais estreita é as vias aéreas de uma pessoa, mais alto elas vão roncar.

ronco pode ser causado por vários motivos. Alguns estão sob nosso controle, enquanto outros não. Certas características hereditárias, como uma fenda palatina ou adenóides aumentados, podem causar ronco. À medida que envelhecemos, nossas gargantas tendem a se tornar mais estreitas, tornando -nos mais propensos a roncar. Questões ou alergias sinusais podem bloquear as vias aéreas e fazer com que uma pessoa ronte.

Embora existam várias razões para o ronco que estão além do nosso controle, também existem razões para roncar que estão sob nosso controle. Há mais tecido gordo na parte de trás da garganta de uma pessoa quando ela está forade forma e excesso de peso. Uma pessoa que fuma pode roncar porque fumar pode criar congestionamento nasal e relaxar os músculos da garganta.

beber álcool e tomar vários medicamentos antes de dormir relaxará os músculos da garganta. Quando uma pessoa dorme de costas, torna mais fácil para os músculos da garganta relaxar e bloquear as vias aéreas, fazendo -as roncar. O ronco prolongado pode levar a uma condição mais séria chamada apneia do sono e pode precisar ser tratada por um médico para eliminar o problema.