최고의 다산 팁은 무엇입니까?

불임은 임신을 시도하는 커플의 약 12 ​​%에 영향을 미칩니다. 실제로, 다산이나 건강 문제가없는 사람들의 경우에도 임신 할 가능성은 각 배란주기 동안 약 25 %에 불과합니다. 많은 남성과 여성이 임신을 시작할 때 생식력에 대해 생각하지만, 임신이 시작되기 오래 전에 시작됩니다. 성병 (STD)을 피하고 건강한 체중을 유지하고, 잘 먹고, 흡연을 종료하는 것이 다산 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 일부입니다. 임신을 시도하고, 월경주기를 차트 및 특정 다산 팁을 사용하여 정자가 계란에 맞게 할 수있는 모든 기회를 갖도록하는 특정 다산 팁을 활용하면 많은 커플이 임신하는 데 도움이되었습니다.

남성과 여성 모두가 STD로부터 안전한 성관계를 실천하는 것이 중요합니다. 부부, 특히 여성이 건강한 체중을 유지하고 먹는 것이 중요합니다.건강하고 균형 잡힌식이 요법으로 호르몬 수치를 확인하고 생식 시스템의 건강을 보존합니다. 이러한 것들이 중요하지만 아마도 남성과 여성 모두에게 가장 중요한 다산 팁 중 하나는 담배를 피우지 않는 것입니다. 하루에 담배 10 개 정도의 흡연은 생식력을 50 %까지 줄일 수 있습니다.

부부가 임신을 시도하기로 결정한 후, 그들은 종종 가능한 많은 출처에서 가능한 많은 생식력 팁을 수집합니다. 이 정보는 유용 할 수 있지만 이미 스트레스가 많은 상황에 더 많은 스트레스를 더할 수 있습니다. 다산 문제가없는 사람들에게는 임신의 기초를 고수하는 것이 중요합니다.

여성은 일반적으로 월경주기가 시작되기 14 일 전에 배란합니다. 배란 전과 후 며칠은 여성이 가장 비옥하고 임신 할 가능성이 가장 높을 때입니다. 사용 가능한 여러 장치가 있습니다부부가 배란 날짜를 파악할 수 있도록 여성의 생리주기 추적은 가장 일반적이고 유용한 다산 팁 중 하나입니다.

일단 여자가 그녀가 일반적으로 배란시기를 알면, 그녀와 그녀의 파트너는 배란 날짜 이틀 전과 이틀 후에 임신을 시도 할 수 있습니다. 이 기간 동안 최소 48 시간마다 성관계를 갖는 것은 나팔관에 정자가 있고 계란을 기다리고 있습니다. 일정 친밀감에 불편한 부부의 경우 일주일에 2 ~ 3 번 성관계를 갖는 것은 일반적으로 동일한 결과를 얻을 수 있습니다.

더 많은 정자가 난관에 들어갈 수있는 특정 성 위치가 있지만, 여자가 성관계 직후에 약간 상승한 엉덩이로 누워있는 것이 가장 중요합니다. 이러한 중력의 사용은 정자에게 약간의 추가 도움을 줄 수 있고 아이를 임신 할 가능성을 높일 수 있습니다. 이 다산 팁은 많은 부부가 성공적으로 임신하는 데 도움이되었지만 가장 유익한 생식력 중 하나남성과 여성 모두가 시도하기 전후에 개념에 대해 의사와 대화 할 수있는 팁입니다. 의료 전문가를 포함시키는 것은 건강한 아이를 세상에 데려 오는 데 먼 길을 갈 수 있습니다.