최고의 불임 팁은 무엇입니까?

불임은 임신하려는 부부의 약 12 ​​%에 영향을 미칩니다. 사실, 생식 능력이나 건강상의 문제가없는 사람들의 경우에도, 배란주기마다 임신 가능성은 약 25 %입니다. 많은 남녀들이 임신을 시도 할 때 생식력에 대해서만 생각하지만 임신하기 전에 임신이 성공적으로 시작됩니다. 성병 (STD) 피하기, 건강한 체중 유지, 잘 먹고 금연하기는 다산 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 임신을 계획 할 때, 생리주기를 도표로 표시하고 정자에게 정자를 난자에게 만들 수있는 모든 기회를 보장하기 위해 활용하는 것은 많은 부부가 임신하는 데 도움이되었습니다.

남성과 여성 모두 STD로부터 자신을 보호하기 위해 안전한 성행위를하는 것이 중요합니다. 또한 커플, 특히 여성의 경우 건강한 체중을 유지하고 균형이 잘 잡힌 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.이를 통해 호르몬 수치를 유지하고 생식 기관의 건강을 유지하십시오. 이런 것들이 중요하지만 남자와 여자 모두에게 가장 중요한 생식 팁 중 하나는 담배를 피우지 않는 것입니다. 하루에 10 개 정도 담배를 피우면 다산을 50 % 나 줄일 수 있습니다.

부부가 임신을 시도하면, 가능한 한 많은 출처에서 가능한 한 많은 생식 팁을 수집합니다. 이 정보는 유용 할 수 있지만 이미 스트레스가 많은 상황에 더 많은 스트레스를 추가 할 수도 있습니다. 불임 문제가없는 사람에게는 기본 개념을 고수하는 것이 중요합니다.

여성은 일반적으로 월경주기가 시작되기 14 일 전에 배란합니다. 배란 전후는 여성이 가장 비옥하고 임신 가능성이 가장 높은 날입니다. 부부가 배란 날짜를 알아내는 데 도움이되는 몇 가지 장치가 있지만 여성의 월경주기를 추적하는 것이 가장 일반적이고 유용한 생식 팁 중 하나입니다.

여성이 보통 배란시기를 알게되면, 그녀와 그녀의 파트너는 배란 날짜 이틀 전과 이틀에 임신을 시도 할 수 있습니다. 이 기간 동안 적어도 48 시간마다 성관계를 가짐으로써 난관에 정자가 있는지 확인하고 난자를 기다립니다. 친밀감 예약에 불편한 부부의 경우 일주일에 두세 번 성관계를 갖는 것이 일반적으로 같은 결과를 낳습니다.

더 많은 정자가 나팔관에 들어갈 수있는 특정 성 위치가 있지만, 여성은 성관계 직후 엉덩이를 약간 올리면서 누워 야합니다. 이 중력의 사용은 정자에게 약간의 추가 도움을 줄 수 있으며 아이를 임신 할 가능성을 높일 수 있습니다. 이 생식 팁은 많은 부부가 성공적으로 임신하는 데 도움이되었지만 가장 유익한 생식 팁 중 하나는 남녀 모두 시도하기 전과 후에 의사와 의사에 관해 이야기하는 것입니다. 의료 전문가를 포함 시키면 건강한 어린이를 세상에 데려 갈 수 있습니다.