인체 공학적 워크 스테이션이란 무엇입니까?

직장에서 컴퓨터 사용이 증가함에 따라 업무 관련 부상이 반드시 쓸모 없거나 드물지는 않습니다. 컴퓨터 워크 스테이션에서 연장되고 반복적 인 작업은 피로, 근육통 및 심각한 부상을 유발할 수 있습니다. 부적절한 자세는 상황을 더욱 악화시킵니다. 운 좋게도, 인체 공학 분야는 개발되었으며 이제는 이러한 작업 관련 부상을 피하기 위해 인체 공학적 워크 스테이션을 만들기 위해 따라갈 수있는 다양한 지침이 있습니다.

인체 공학의 응용 과학 (생명 공학 또는 인간 공학)은 때때로 작업장을위한 디자인 장비를 다룹니다. 인체 공학적 워크 스테이션이라고 할 수있는이 장비는 직원의 피로와 불편 함을 줄임으로써 직원들이 생산성을 극대화하는 데 도움이되는 방식으로 설계되었습니다.

많은 주요 대학들이 인체 공학적 워크 스테이션을 광범위하게 연구했습니다. 실제로, 어떤 유형의 컴퓨터 스테이션을 파악하기위한 심층 연구가 수행되었습니다.명령 적으로 소리. 이러한 결과는 직원들이 고통을 피하는 데 도움이 될뿐만 아니라 직원의 이직률과 훈련 비용 감소와 기존 직원의 생산성 향상을 통해 고용주를 돕는 데 도움이됩니다.

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Cornell University는 컴퓨터 워크 스테이션에서 일하면서 건강을 보호하는 데 도움이되는 12 개의 인체 공학적 지침을 만들었습니다. 우선, 후면에 약간 기울어 진 등을 가진 좋은 의자를 사용하는 것이 중요하며 허리를지지하기 위해 일종의 요추 강화가 있습니다. 컴퓨터 모니터의 상단은 시선보다 2 ~ 3 인치 이상이어야하며 화면에 눈부심이있을 수있는 곳에 배치해서는 안됩니다. 이것은 목과 어깨 부위의 긴장된 근육과 눈의 긴장을 피하는 데 도움이됩니다. 눈을 도울 수있는 다른 요인은 모니터에서 최소한 팔의 길이를 앉히고 문서를 크게 언급 할 때 문서 홀더를 사용하는 것입니다.. 적절한 바디 포지셔닝의 일부는 발의 위치와 관련이 있습니다. 바닥에 평평하거나 안정적인 발판에 놓여야합니다.

근로자 피로와 관련된 가장 큰 문제 중 하나는 수근관 증후군입니다. 잘못된 위치에서 반복적 인 움직임은 수근관을 가중시키는 것입니다. 그러나 이러한 유형의 부상은 키보드를 근로자 앞의 직접 중앙에 두어 줄 수 있습니다. 또한 팔과 팔꿈치는 몸에 가깝고 편안해야합니다. 손목은 팔뚝과 관련하여 평평하게 고정되어야합니다. 안정적인 작업 표면과 음의 틸트 키보드 트레이를 사용하는 것도 유용한 솔루션입니다. 그러나 가장 중요한 요소는 반복적 인 스트레스 부상을 피하는 데 자주 휴식을 취하는 것입니다.

위의 권장 사항과 함께 컴퓨터 사용자는 작업 환경에 대해 생각하고 조명, 환기 및 소음과 같은 다른 것들을 고려해야합니다. 거기 a탐색 할 다른 고려 사항. 아마도 가장 중요한 것은 워크 스테이션에서 얼마나 많은 시간을 소비 할 것인지입니다. 하루에 몇 분 밖에 걸리지 않으면 인체 공학적 문제가 우선 순위가 높지 않을 수 있습니다. 그러나 하루에 4 시간 이상이면 직원 복지에는 인체 공학적 워크 스테이션이 필수적입니다.

인체 공학적 워크 스테이션을 만들어 카팔 터널, 등 변형 및 기타 근골격계 부상과 같은 작업 관련 부상 비용이 줄어 듭니다. 관련 비용은 처음에는 불필요하게 보일 수 있지만 장기적으로는 돈을 지불 할 것입니다. 결근이 감소하고 직원 만족도가 증가하고 생산성이 극대화됩니다.