오쇼 명상은 무엇입니까?

오쇼 명상은 오쇼 (Osho)로 알려진 사람에게서 나오는 명상 예술 유형입니다. 이 전문가는 1900 년대 후반과 21 세기 초반에 인기가 있습니다. 그는“Rajneesh 운동”을 이끌고 인간의 발전에 중점을 둔 라이프 스타일의 여러 측면을 개발 한 것으로 알려져 있습니다.

Osho 명상으로 알려진 특정 유형의 명상은 전문가의 중심 가르침에서 신호를받습니다. 이러한 유형의 명상에 전념하는 책과 기타 자료는 그것을 자세히 설명합니다. 작가들은 종종 오쇼의 단어와 해석 요소를 사용하여 Osho가 명상이 작동 해야하는 방식을보다 완전히 설명합니다. 헌신자들은 오쇼의 삶과 가르침을 축하하면서 이러한 유형의 연습을 더욱 발전시키기 위해 서로 형태의 오쇼 명상과 다른 활동을 계속해서 가르치고 있습니다.

Osho의 명상 스타일의 중요한 측면 중 하나는 마음을 그 자체로 분리시키는 아이디어입니다. 이것은 c와 유사합니다동부의 Ommon Idea는“자아를 잃는다”는 생각이 들었습니다. 여기서 전문가의 명령은 마음을“밖에 없”하여 그 자체로 분석하는 것입니다. 어떤 사람들은 이것을“자기 인식”이라고 묘사하지만, 다른 사람들은 이것을 너무 일반적인 용어라고 생각합니다.

오쇼 명상의 또 다른 원칙은“침묵”이라는 생각입니다. 이것은 또한 일부 동부 철학에서 고전적인 아이디어입니다. 아이디어는 Osho 명상을 실천하는 사람들은 명상을위한 진언이나 반복적 인 문구를 개발해서는 안된다는 것입니다. 대신, Osho의 명상 스타일은 단지 마음을 중심으로하고 존재하고 인식하는 것입니다.

오쇼 명상을 연구 한 사람들은 때때로“불꽃”에 대해 이야기합니다. 불꽃은 명상을 추구하는 사람의 정신과 관련이 있습니다. 이것은 중심, 지향적 경험으로서 명상에 대한 일반적인 아이디어와 함께 진행됩니다.

ex전체 론적 건강의 PERT는 오랫동안 신체와 마음에 대한 명상의 잠재적 이점을 오랫동안 이해해 왔습니다. Osho 명상과 같은 명상 전략은 혈압을 줄이고 스트레스의 영향에 대응하며 많은 개인의 더 나은 신경계 수술을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 전문가와 그의 헌신자들은 종종 명상 관행에 대한 설명과이를 입양하는 사람들을위한 잠재적 장점을 통해이 아이디어를지지합니다.