Was ist Osho-Meditation?
Die Osho-Meditation ist eine Art meditative Kunst, die von dem als Osho bekannten Menschen stammt. Dieser Guru war in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts und zu Beginn des 21. Jahrhunderts beliebt. Ihm wird zugeschrieben, die „Rajneesh-Bewegung“ zu leiten und viele Aspekte eines Lebensstils zu entwickeln, der sich auf die Entwicklung des Menschen konzentriert.
Die spezifische Art der Meditation, die als Osho-Meditation bekannt ist, lehnt sich an die zentralen Lehren des Gurus an. Bücher und andere Ressourcen, die dieser Art von Meditation gewidmet sind, beschreiben sie detailliert. Schriftsteller verwenden oft die Worte von Osho sowie interpretierende Elemente, um die Art und Weise, wie die Osho-Gedankenmeditation funktionieren sollte, vollständiger zu beschreiben. Die Anhänger unterrichten sich weiterhin gegenseitig Formen der Osho-Meditation und andere Aktivitäten, um diese Art der Praxis weiterzuentwickeln und gleichzeitig das Leben und die Lehren von Osho zu feiern.
Ein kritischer Aspekt von Oshos Meditationsstil ist die Idee, den Geist von sich selbst zu trennen. Dies hat Ähnlichkeiten mit einer im östlichen Denken verbreiteten Idee, bei der es darum geht, sein Ego zu verlieren. Hier besteht der Befehl des Gurus darin, außerhalb des Geistes zu sein und ihn von außerhalb zu analysieren. Einige beschreiben dies als "Selbsterkenntnis", andere halten dies jedoch für einen zu allgemeinen Begriff.
Ein weiteres Prinzip der Osho-Meditation ist die Idee, „still“ zu sein. Dies ist auch eine klassische Idee in einigen östlichen Philosophien. Die Idee ist, dass diejenigen, die Osho-Meditation praktizieren, keine Mantras oder Wiederholungssätze für die Meditation entwickeln müssen und sollten. Stattdessen geht es bei Oshos Meditationsstil nur darum, den Geist zu zentrieren und präsent und bewusst zu sein.
Diejenigen, die die Osho-Meditation studiert haben, sprechen manchmal von einer „Flamme“. Die Flamme ist mit der Mentalität der Person verbunden, die die Meditation ausübt. Dies geht einher mit dem gemeinsamen Gedanken der Meditation als zentrierende, orientierende Erfahrung.
Experten für ganzheitliche Gesundheit haben seit langem die potenziellen Vorteile der Meditation sowohl für den physischen Körper als auch für den Geist erkannt. Es ist bekannt, dass meditative Strategien wie die Osho-Meditation den Blutdruck senken, den Auswirkungen von Stress entgegenwirken und bei vielen Menschen bessere Operationen des Nervensystems fördern. Der Guru und seine Anhänger unterstützen diese Idee oft durch ihre Beschreibung ihrer meditativen Praktiken und ihrer potenziellen Vorteile für diejenigen, die sie annehmen.