긍정적 심리학이란 무엇입니까?

긍정적 심리학은 사람들이 가장 생산적인 삶을 영위 할 수있는 방법을 찾기 위해 인간이 어떻게 행복과 정신적 만족을 얻는 지에 대한 과학적 연구입니다. 이 운동은 정신병 치료 나 고난을 통한 사람들 상담과 같은 부정적인 삶의 측면에 초점을 맞추지 않기 때문에 전통적인 심리학과 다릅니다. 긍정적 심리학은 모든 사람들이 행복하고 성취 된 삶을 살고 싶어한다는 원칙에 기초합니다. 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 사람들의 강점을 구축하기위한 것입니다.

마틴 셀리그 만 (Martin Seligman) 박사는 2000 년에 대체가 아니라 전통적인 심리학의 보완으로 운동을 시작했습니다. 그의 목표는 임상 심리학이 심리적 문제를 치료하는 데 중점을 두지 만 사람들이 일상 생활에 만족하게 만드는 것은 아니라는 점을 느끼기 때문에 심리학 분야를보다 다재다능하게 만드는 것이 었습니다. Seligman은 긍정적 인 감정, 긍정적 인 성격 특성 및 긍정적 인 기관의 세 가지 영역에서 긍정적 인 심리학의 개념을 집중 시켰습니다.

감정은 대부분의 심리학자들이 사람의 정신 건강을 나타내는 지표라고 생각합니다. 그러나 긍정적 심리학은 기쁨이나 관심과 같은 긍정적 인 감정이 단순히 사람이 이미 행복하다는 지표가 아니라 행복의 실제 원인이라고 생각합니다. 긍정적 인 감정을 이해하기 위해 심리학자들은 사람들이 과거, 현재, 미래에 대해 긍정적 인 감정을 갖는 이유를 연구합니다. 긍정적 인 심리학자들은 긍정적 인 감정을 키우는 방법을 과학적으로 연구함으로써 사람들이 더 행복 해지는 방법을 발견 할 수 있다고 생각합니다.

긍정적 인 성격 특성과 개인 미덕에 대한 연구는 긍정적 심리학 연구의 또 다른 주요 부분입니다. 연구자들은 사람들의 사랑하는 능력뿐만 아니라 탄력성, 용기 및 직장 윤리를 가질 가능성이 높은 이유를 연구합니다. 그들은 사람들이 이러한 긍정적 인 성격 특성을 적용 할 때,보다 적극적인 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 긍정적 심리학은 이러한 사실을 파악하고 연구하여 긍정적 인 특성이 사람들의 행복과 생산성에 가장 큰 영향을 미치는 것을 알아냅니다.

긍정적 인 기관은 긍정적 인 심리학자들이 연구 한 최종 개념입니다. 기관에 대한 연구는 정의, 리더십, 부모 육성 및 팀워크와 같이 지역 사회를 더 나은 곳으로 만드는 자질에 대해 배우는 데 중점을 둡니다. 이러한 특성들은 심리학자들이 사람들을 더 행복하게한다고 생각합니다. 왜냐하면 그들은 긍정적 인 환경에서 살 때 그들의 삶이 더 의미가 있다고 느끼기 때문입니다. 긍정적 인 기관에 대한 연구 결과는 일반적으로 학교와 직업이보다 만족스럽고 생산성이 높은 것을 발견하기 위해 사용됩니다.