ポジティブな心理学とは何ですか？

ポジティブ心理学は、人々が可能な限り最も生産的な生活をどのように導くことができるかを発見するために、人間がどのように幸福と精神的満足を達成するかについての科学的研究です。この運動は、精神疾患の治療や人生の困難を通して人々にカウンセリングするなど、ネガティブな生活の側面に焦点を合わせないことを選択するという点で、伝統的な心理学とは異なります。ポジティブな心理学は、すべての人が幸せで充実した人生を生きたいという原則に基づいています。世界をより良い場所にするために人々に強みを築くことを目的としています。

dr。マーティン・セリグマンは、2000年に代替としてではなく、伝統的な心理学の補足としてこの運動を設立しました。彼の目的は、心理学の分野をよりバランスのとれたものにすることでした。なぜなら、彼は臨床心理学が心理的問題の治療に焦点を当てているが、人々が日常的に自分の人生に満足するものではないと感じたからだ。セリグマンは、研究の3つの分野を中心にポジティブ心理学の概念を集中化しました：ポジティブな感情、ポジ

感情は、ほとんどの心理学者によって、人の精神的幸福の指標であると考えられています。しかし、ポジティブな心理学は、喜びや関心などのポジティブな感情が幸福の実際の原因であり、単に人がすでに幸せであるという指標ではないと考えています。ポジティブな感情を理解するために、心理学者は人々が過去、現在、未来について前向きな感情を持つものを研究しています。ポジティブな心理学者は、肯定的な感情を育てる方法を科学的に研究することで、最終的に人々が幸せになるのを助ける方法を発見できるかもしれないと信じています。

ポジティブな性格特性と個人的な美徳に関する研究は、肯定的な心理学研究のもう1つの主要な部分です。研究者は、愛する人々の能力を研究しているだけでなく、レジリエンス、勇気、労働倫理を持っている可能性が高い理由を研究しています。彼らはそれを信じています人々がこれらのポジティブな性格特性を適用するとき、それは彼らがより多くの積極的な生活を送るのに役立ちます。ポジティブな心理学は、これらの発見を取り入れ、研究を研究し、人々の幸福と生産性に最も肯定的な性格特性を見つけようとします。

肯定的な制度は、肯定的な心理学者によって研究された最終的な概念です。制度に関する彼らの研究は、正義、リーダーシップ、親の育成、チームワークなど、コミュニティをより良い場所にする資質について学ぶことに焦点を当てています。これらの資質は、心理学者によって人々を幸せにするために考えられています。肯定的な機関に関する調査結果は、一般的に、学校や仕事をより満足させ、したがって生産性を高めるものを発見するために使用されます。