메스꺼움과 스트레스 사이의 연결은 무엇입니까?

메스꺼움과 스트레스는 일반적인 뿌리를 공유하며 종종 함께 경험됩니다. 불안과 스트레스는 일반적으로 위의 친숙한 나비에서 심각한 쇠약 한 고통과 임박한 구토에 이르기까지 구역질을 유발합니다. 스트레스는 신체의 많은 기관에 영향을 미치며 위도 예외는 아닙니다.

불편 함의 감각 인 메스꺼움은 질병보다는 증상입니다. 위장이 불안해하고 그 사람이 구토를 할 수 있다는 느낌입니다. 많은 조건과 질병이 메스꺼움의 파도를 유발할 수 있지만 불안은 가장 흔한 원인 중 하나이며, 대부분의 사람들은 스트레스의 순간에 아드레날린과 같은 호르몬을 방출하여 전투에서 비행 반응을 유발함으로써 반응합니다. 경보가 높아지고 호흡 및 심박수가 증가하며 근육은 신체적 반응을 위해 준비됩니다. 이 호르몬은 몸 전체를 통해 흐르고 소화관에 도달하면 StomacH는 산 생성을 증가시켜 구역질을 유발함으로써 반응합니다.

모든 불안의 원천은이 싸움 또는 비행 응답을 유발할 것입니다. 포식자의 공격에 직면하거나, 학교 깡패를 막거나, 많은 청중 앞에서 말하거나, 가족과 논쟁하는지 여부에 관계없이 같은 호르몬이 방출됩니다. 싸움 또는 비행 충동을 따르고, 대면하거나 탈출 할 수 없으며, 종종 스트레스로 경험됩니다. 현대 세계에서 폭력적인 신체적 반응은 종종 부적절하며 침착하고 합리적인 반응 또는 경우에 따라 반응을 피하기 위해 스트레스가 높아질 수 있습니다. 이 일반적인 호르몬은 메스꺼움과 스트레스를 연결합니다.

즉각적인 위험과 간단한 대결을 다룰 때, 싸움 또는 비행은 효과적인 생존 메커니즘입니다. 그러나 장기간의 걱정이나 정서적 고통의 경우, 호르몬의 지속적인 방출이 T를 취하기 시작합니다.oll.

만성 스트레스와 메스꺼움에는 종종 다른 증상도 동반됩니다. 팽만감, 설사, 변비 또는 과민성 대장 증후군과 같은 위장 증상이 일반적입니다. 심한 메스꺼움은 구토를 유발할 수 있습니다. 증상의 심각성에 따라 환자는 의료 전문가와 상담해야 할 수도 있습니다.

불안 관리는 메스꺼움과 스트레스를 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심호흡과 이완 기술은 종종 불안 수준을 빠르게 줄이는 데 효과적이며 운동은 그 아드레날린의 일부를 태울 수 있습니다. 물론, 장기 구호는 불안의 원천이 해결되어야합니다.