吐き気とストレスの関係は何ですか？

吐き気とストレスは共通の根を共有し、しばしば一緒に経験されます。 不安とストレスは、一般的に吐き気の発作を引き起こし、胃の馴染みのある蝶から深刻な衰弱性の苦痛と差し迫った嘔吐に至るまでの重症度があります。 ストレスは体の多くの臓器に影響を及ぼし、胃も例外ではありません。

不快感の感覚は、病気ではなく症状です。 それは胃が不安定であり、その人が嘔吐するかもしれないという感覚です。 多くの状態と疾患は吐き気の波を引き起こす可能性がありますが、不安は最も一般的な原因の1つであり、ほとんどの人はしばらくこの反応を経験しています。 覚醒が高まり、呼吸と心拍数の増加が高まり、筋肉は物理的な反応のためにプライミングされます。 これらのホルモンは全身を流れ、消化管に到達すると気力Hは酸性産生を増やすことで反応し、吐き気の感情を引き起こします。

すべての不安源は、この戦いまたは飛行の反応を引き起こします。 捕食者による攻撃に直面したり、学校のいじめをかじたり、大勢の聴衆の前で話したり、家族と議論したりするかどうかにかかわらず、同じホルモンが解放されます。 戦闘または飛行の衝動に従うことができないこと、立ち向かうか逃げることができないことは、しばしばストレスとして経験されます。 現代の世界では、暴力的な身体的反応はしばしば不適切であり、穏やかで合理的な反応の必要性、あるいは反応を避けるために、ストレスが高まる可能性があります。 この一般的なホルモンは、吐き気とストレスを結び付けます。

即時の危険と短い対立に対処する場合、戦闘または飛行は効果的な生存メカニズムです。 しかし、長期にわたる心配や感情的な苦痛の場合、ホルモンの絶え間ない放出はそのtを摂取し始めますoll。

慢性ストレスと吐き気には、他の症状も伴うことがよくあります。 腹部膨満、下痢、便秘、過敏性腸症候群などの胃腸症状が一般的です。深刻な吐き気は嘔吐を引き起こす可能性があります。 症状の重症度に応じて、患者は医療専門家に相談する必要がある場合があります。

不安の管理は、吐き気やストレスを制御するのに役立ちます。 深い呼吸と弛緩技術は、多くの場合、不安のレベルを迅速に減らすのに効果的であり、運動はそのアドレナリンの一部を燃やすことができます。 もちろん、長期的な救済では、不安の原因に対処する必要があります。