수면 무호흡증과 체중 감량 사이의 연결은 무엇입니까?

수면 무호흡증과 체중 감량은 언뜻보기에 관련이없는 것으로 보이지만 비만은 폐쇄성 수면 무호흡증의 가장 중요한 위험 요소 중 하나이며 상태의 가능성과 심각성을 모두 증가시킵니다. 체중 감량은 수면 무호흡증이 발생할 가능성을 줄입니다. 수면 무호흡 진단을받은 환자는 종종 체중 감량으로 상태의 심각성을 줄일 수 있으며 경우에 따라 상태를 완전히 치료할 수 있습니다. 아이러니하게도, 불충분하고 방해가되는 수면은 체중 증가와 관련이 있었으며, 체중 감량을 시도하는 사람들은 수면 무호흡으로 휴식을 취하면 더 어려울 수 있습니다.

폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중에 공기 통로가 차단되는 상태입니다. 목구멍을 둘러싼 조직은 환자가 잠을자는 동안 긴장을 풀고 처짐으로 인해기도가 좁아지고 종종 큰 코골이 생성됩니다. 이 조직이 충분히 처지면 공기 통로가 완전히 닫히므로 호흡이 불가능합니다. 종종,이 방해10 초 이상 호흡을 방지 할 수 있습니다. 여전히 잠을 자고 숨을 쉬고 고군분투하고, 급격히 흡입하고, 시끄럽고 독특한 코골이를 생산하며, 호흡이 회복됩니다.

과체중이거나 비만인 사람들은 폐쇄성 수면 무호흡증을 일으킬 가능성이 높으며 체중 감량은 상태를 관리하거나 치료하는 데 도움이됩니다. 목의 추가 체중은기도를 둘러싼 조직이 처질 가능성이 더 높아집니다. 체중 감량은이 조직에 대한 압력을 완화시켜기도가 열려있을 가능성이 더 높습니다.

연구에 따르면 정기적으로 숙박을하지 않으면 체중이 증가 할 가능성이 높아질 수 있습니다. 방해하거나 불규칙한 수면 패턴을 가진 사람들이나 매일 밤 5 시간 미만의 수면을 취하는 사람들과 같이 불충분 한 수면을 취하는 피험자들은 체중 증가를 경험할 가능성이 훨씬 높아졌습니다. 연구는 s입니다그러나 그 비만과 수면 무호흡증은 서로를 악화시켜 수면 무호흡증과 체중 감량을 반대하는 힘입니다.

모든 수면 무호흡증 사례는 목구멍의 물리적 좁아서 발생하는 것은 아니지만,이 경우에도 수면 무호흡증과 체중 감량은 서로 대항 할 것입니다. 중앙 수면 무호흡증은 뇌에 의해 호흡이 부적절하게 조절되는 훨씬 덜 일반적인 상태입니다. 비만 이이 상태의 위험 요소는 아니지만 수면 중단은 여전히 ​​체중 증가에 영향을 미칩니다. 중앙 수면 무호흡증은 또한 복잡한 수면 무호흡증이라는 조건 인 폐쇄성 수면 무호흡증에서도 발생할 수 있습니다. 비만이 직접적인 원인이 아니더라도 과도한 체중은 수면 무호흡증에 부정적인 영향을 미칠 것이므로 체중 감량은 효과적인 관리 전략입니다.