Jaké je spojení mezi spánkovým apnoe a hubnutím?

Spánková apnoe a úbytek hmotnosti se nemusí zdát, že na první pohled souvisí, ale obezita je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů obstrukční spánkové apnoe, což zvyšuje pravděpodobnost stavu i jeho závažnost. Ztráta hmotnosti snižuje šanci na rozvoj spánkové apnoe. Pacienti, kterým byla diagnostikována spánková apnoe, mohou často snížit závažnost stavu při úbytku hmotnosti a v některých případech může stav zcela vyléčit. Je ironií, že nedostatečný a narušený spánek byl spojen s přibýváním na váze a lidé, kteří se snaží zhubnout, by to mohlo být obtížnější, pokud je jejich odpočinek narušen spánkovým apnoe.

Obstruktivní spánková apnoe je podmínkou, ve které je průchod vzduchu během spánku blokován. Tkáně obklopující krk se uvolní a prohýbá se, zatímco pacient spí, což způsobuje úzké dýchací cesty a často produkuje hlasité chrápání. Když se tato tkáň dostatečně prohýbá, je průchod vzduchu zcela uzavřen, což znemožňuje dýchání. Tato překážka častomůže zabránit dýchání po dobu 10 sekund nebo více. Pacient, který stále spí a snaží se dýchat, ostře vdechuje, produkuje hlasité, výrazné odfrčení a dýchání se obnoví. Další hmotnost na krku způsobuje, že tkáně obklopují dýchací cesty s větší pravděpodobností prohýbání se. Ztráta hmotnosti zmírní tlak na tuto tkáň, což znamená, že dýchací cesty je pravděpodobnější, že zůstanou otevřené.

Studie

také naznačují, že selhání pravidelného odpočinku dobré noci by mohlo přinést pravděpodobnost, že člověk přibírá na váze. Bylo zjištěno, že subjekty, které dostanou nedostatečný spánek, jako jsou lidé, kteří narušili nebo nepravidelné vzory spánku nebo ti, kteří mají méně než pět hodin spánku, je mnohem pravděpodobnější, že dojde k přírůstku hmotnosti. Výzkum máHown, že obezita a spánková apnoe se navzájem zhoršují a vytvářejí spánkové apnoe a hubnutí protichůdných sil.

6 Centrální spánková apnoe je mnohem méně běžný stav, ve kterém je dýchání nesprávně regulováno mozkem. Ačkoli obezita není pro tento stav rizikovým faktorem, narušení spánku má stále vliv na přibývání na váze. Střední spánková apnoe se může vyskytnout také s obstrukční spánkový apnoe, což je stav zvaný složitá spánková apnoe. I když obezita není přímá příčina, nadváha bude mít negativní dopad na spánkové apnoe, takže úbytek hmotnosti je účinnou strategií řízení.