첫 월경에서 무엇을 기대해야합니까?

월경으로 알려진 소녀의 첫 월경은 일반적으로 12 세에서 13 세 사이에 발생합니다. 그러나 첫 월경 기간을 경험하면 몇 살이 더 젊거나 더 나이가들 수 있습니다. 첫 월경에서 기대할 수있는 것은 일반적으로 월간 주기로 경험되는 혈액의 흐름이 아닐 수 있습니다. 처음 생리를 할 때, 화장실을 사용할 때 속옷이나 조직에 피가 약간 튀어 나올 수 있습니다. 이 첫 월경은 사전 증상없이 발생하거나 약간의 불편 함을 경험할 수 있습니다.

첫 월경에서 기대할 수있는 것이 당신이 상상 한 것과 다를 수도 있습니다. 나이가 많은 여성이 월경 경련이나 심한 출혈을 경험한다고 말하는 것을 들었을 것입니다. 그러나 모든 소녀의 신체가 동일한 일반적인 규칙을 따르는 것은 아닙니다. 이것은 특히 menarche에 해당됩니다.

생리 기간을 처음 경험하면 옷을 갈아 입을 때까지 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 첫 월경에서 기대할 수있는 것은 복부 하부 나 요통에 경미한 경련이 있거나 전혀 불편 함을 느끼지 못할 수 있습니다. 체중 증가로 인해 약간 부풀어 오르는 느낌이들 수 있지만 첫 월경에서는 일반적이지 않습니다.

첫 월경에서 기대되는 혈액의 발견 또는 매우 가벼운 혈액 흐름이 일반적입니다. 속옷에 달라 붙는 위생 용 패드 나 질에 삽입 된 탐폰을 사용할 수 있습니다. 이러한 일회용 물질 중 하나가 혈액의 흐름을 흡수하여 옷을 보호해야합니다. 어머니 나 누나가이 제품을 올바르게 사용하는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다.

월간 기간이 얼마나 오래 지속될 지에 대한 또 다른 우려가 있습니다. 이 첫 번째 기간은 아마도 4 일에서 8 일 정도 지속될 것이지만, 며칠이 더 많거나 적을 수도 있습니다. 앞으로 몇 개월 동안 몸이이 새로운주기에 적응함에 따라 생리주기가 일정하지 않을 수 있습니다. 월경 첫 해에 한두 달을 건너 뛰는 것은 드문 일이 아닙니다. 일반적으로 1 년 또는 2 년 이내에 소녀의 월간주기가 정기적으로 발생하며 대략 28-30 일마다 발생할 것으로 예상 할 수 있습니다.

첫 기간 동안 경련, 두통 또는 요통이 발생하면 하루나 이틀 안에 진정 될 수 있습니다. 증상을 완화시키기 위해 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 있습니다. 진통제는 도움이 될 수 있지만 특히 월경 불편을 위해 처방 된 약물도 있습니다. 온수 병은 경련 완화에도 도움이됩니다.

생리를 시작한 후에는 학교 사물함에 옷과 속옷을 갈아 입고 싶을 수도 있습니다. 이것은 귀하의 기간 동안 얼룩이 져 옷이 새어 나오는 사고가있는 경우에 도움이 될 수 있습니다. 항상 패드 나 탐폰을 준비해 두십시오.

월경에 대해 엄마 나 나이 많은 여성 친척과 대화하면 안내를받을 수 있습니다. 또한 첫 월경에서 무엇을 기대해야할지 잘 모르는 경우 읽을 수있는 안내서와 책자 등의 자료가 있습니다. 자료를 읽으려면 지역 도서관에 문의하십시오. 학교의 보건 교사에게 준비 할 수있는 자료를 읽어달라고 요청할 수도 있습니다.