무릎 버클 링에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

불안정성으로 인해 무릎이 갑자기 무너지는 상태 인 무릎 좌굴은 관절염에서 불안정한 슬개골에 이르기까지 다양한 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 약점의 정확한 원인을 파악한 후 의료 전문가는 물리 치료 및 약물 요법을 처방 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 수술이 문제를 해결하는 유일한 옵션이지만식이 요법과 체력을 바꾸면 안심할 수 있습니다. 진단을 받기 전에 지팡이를 사용하고 평상시보다 더 많이 휴식을 취하여 손상을 악화시킬 가능성을 최소화 할 수 있습니다. 뜨거운 압축과 차가운 압축을 번갈아 가면서 통증과 붓기를 도울 수 있습니다.

원인 파악

무릎이 구부러지기 시작할 때 가장 먼저해야 할 일은 원인을 식별하는 것입니다. 의료 서비스 제공 업체는 신체 검사 및 이미징 연구를 통해 약점 영역을 찾아 낼 수 있습니다. 무릎 좌굴의 가장 흔한 원인은 류마티스 관절염, 골관절염 및 연골 경화증과 같이 관절에 손상을주는 상태인데, 이는 무릎 연골에 칼슘이 축적되어 염증을 일으키는 상태입니다. 골다공증은 또한 무릎 뼈의 퇴행을 유발하여 좌굴을 유발할 수 있습니다.

불안정한 슬개골은, 특히 퇴행성 질환 또는 상해가없는 경우에, 무릎 좌굴의 또 다른 흔한 원인이다. 이로 인해 슬개골이 눈에 띄게 자연적인 홈에서 멀어지고 무릎 자체가 움직일 때 다른 뼈에 삐걱 거리거나 부서지는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 또한, 특히 인대 또는 주변지지 근육이 손상된 경우 무릎 부상으로 인해 버클이 구부러 질 수 있습니다.

약물

위치와 원인을 파악한 후, 의료 전문가는 일반적으로 아세트 아미노펜 또는 더 강한 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 같은 진통제를 처방합니다. 국소 통증 완화 크림은 관절 손상과 관련된 통증을 완화 할 수도 있습니다. 관절염이있는 경우, 의료 전문가는 스테로이드 나 히알루로 난 주사를 권할 수도 있습니다. 질병 수정 항 류마티스 약물 (DMARD)이라고하는 다른 약물은 건선 및 류마티스 관절염과 같은 특정 유형의 관절염에 도움이 될 수 있습니다.

물리 치료

약물 치료와 함께 무릎을 강화하기 위해 물리 치료를 사용할 수 있습니다. 치료사는 무릎 좌굴에 대한 특정 유형의 스트레칭과 운동, 특히 무릎, 엉덩이 및 코어 근육을 지탱하는 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동을 권장합니다. 가장 일반적으로 권장되는 운동 중 하나는 영향을받는 다리의 발목에 가벼운 무게로 의자에 앉아 다리의 나머지 부분과 똑바로 만들기 위해 다리를 들어 올리고 몇 초 동안 잡고 풀어주는 것입니다 다시 땅으로 돌아옵니다. 이것은 사두근을 강화시켜 무릎을 안정적으로 유지합니다. 물리 치료사들은 또한 일반적으로 심혈관 시스템에는 효과가 있지만 수영이나 타원형 기계 사용과 같이 무릎에 무리를주지 않는 운동을 권장합니다.

라이프 스타일 변화와 보충

생활 습관의 변화는이 상태의 일부 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 과체중 인 사람은 무릎 좌굴이 발생하기 쉬우므로 과체중 인 경우 체중 감량과 관절 건강 증진을위한 보충제 복용이 도움이됩니다. 나이가 들면 관절이 악화되는 경향이 있기 때문에 노인이라면 비타민 C 및 D와 같은 관절 강화 보충제를 사용할 수도 있습니다. 많은 의료 전문가들은 또한 관절통을 돕는 갑각류 외골격에서 유래 한 아미노 당인 글루코사민을 보충 할 것을 권장합니다.

외과

어떤 경우에는 무릎 좌굴 치료를 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 무릎 관절에 뼈나 조직이 느슨해져 기능을 방해하는 경우에 특히 그렇습니다. 파편이 떠 다니면서 갑자기 관절이 부러져서 걷거나 서있을 때 무릎이 구부러집니다.

수술 중에 의사는 무릎에서 파편을 제거하고 인대 또는 다른 조직에 이미 발생한 손상을 복구합니다. 이것은 슬관절 양쪽의 두 개의 작은 절개가 소형화 된 카메라 및 도구에 대한 외과의의 요구에 액세스 할 수있는 외래 환자 관절 수술로 수행 될 수 있습니다. 그러나 손상이 더 널리 퍼지면 부분적 또는 전체 무릎 교체와 같은 더 침습적 인 수술이 필요할 수 있습니다.