지압 매트 란 무엇입니까?

감압은 침술과 유사한 대체 의학의 한 형태이지만 바늘을 사용하는 대신 침술 세션 동안 사용되는 동일한 압력 지점을 자극하는 압력을 사용합니다. 지압 매트는 이러한 압력 지점을 자극하기 위해 특별히 설계되고 위치한 다수의 돌출 범프 또는 가시가 장착 된 매트입니다. 지압 매트를 사용하는 사람들은 집을 떠나거나 지압 실무자를 방문하지 않고도 감압의 치유 혜택을받을 수 있습니다. 다른 주장들 중에서도, 지압 매트는 자연 통증 완화를 제공하고, 스트레스를 줄이고, 혈압을 낮추고, 불면증을 완화한다고합니다. 매트에 평평하게 누워서 사용자는 매트 표면과 모든 개별 접촉 지점에 일관된 압력이 가해 지도록합니다. 지압 매트를 사용하는 많은 사람들이처음에는 맛있거나 심지어 고통 스럽지만, 사용하면 감각이 더욱 견딜 수 있으며 결국 엔돌핀 방출로 이어지는 전반적인 이완과 통증 완화가 발생합니다. 종종 최종 결과는 에너지 마사지의 결과와 비교됩니다. 어떤 사람들은 심지어 지압 매트를 사용하는 동안 잠들다는 것을 알게됩니다.

많은 지압 매트는 다른 크기로 구입하거나 더 작은 매트로 분해하여 발지 압제 또는 손 지압에 사용될 수 있습니다. 손과 발은 신체의 다른 부분에 해당하는 지압 지점을 고정한다고합니다. 따라서 손이나 발에 적용되는 지압은 광범위한 결과를 낳을 수 있습니다. 이 매트는 또한 앉은 위치에 사용되거나 굴러 가거나 신체의 개별 영역, 특히 턱에 초점을 맞출 수 있습니다. 일반적으로 지압 매트를 사용한 세션은 10 분 또는 15 분으로 제한되어야합니다.처음에는 s 후 20 분에서 30 분까지 증가했습니다. 매트에 익숙해지면 일부 사람들은 1 시간 이상 사용하거나 밤새 잠을 자고 있습니다.

특정 의학적 상태, 특히 피부 상태 또는 당뇨병 관련 감각 상실에 대한 질문이있는 사람들은 지압 매트를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 일부 사람들은 지압 매트를 사용하는 동안 현기증이 나거나 불편하다고 느낄 수 있습니다.이 경우 사용을 중단해야합니다. 아이들은 지압 매트를 사용할 때 항상 감독해야합니다.