O que é um tapete de acupressão?

A acupressão é uma forma de medicina alternativa semelhante à acupuntura, mas, em vez de usar agulhas, faz uso da pressão para estimular os mesmos pontos de pressão usados ​​durante uma sessão de acupuntura. Um tapete de acupressão é um tapete equipado com um grande número de solavancos ou espinhos salientes especialmente projetados e situados para estimular esses pontos de pressão. Aqueles que usam o tapete de acupressão podem receber os benefícios de cura da acupressão sem precisar sair de casa ou visitar um praticante de acupressão. Entre outras reivindicações, diz -se que o tapete de acupressão fornece alívio natural da dor, reduz o estresse, diminuindo a pressão arterial e aliviam a insônia. Ao deitar -se plano no tapete, o usuário garante que a pressão consistente seja exercida na superfície do tapete e em todos os pontos de contato individuais. Muitas pessoas que usam um tapete de acupressão acham bastante descritoFortável ou até doloroso no começo, mas a sensação se torna mais tolerável com o uso e, eventualmente, leva a uma liberação de endorfina que produz relaxamento geral e alívio da dor. Freqüentemente, os resultados finais são comparados aos de uma massagem energizante. Algumas pessoas até descobrem que adormecem enquanto usam o tapete de acupressão.

Muitos tapetes de acupressão podem ser adquiridos em tamanhos diferentes ou podem ser desmontados em tapetes menores para usar para acupressão do pé ou acupressão manual. Diz -se que as mãos e os pés mantêm pontos de acupressão que correspondem a outras partes do corpo, de modo que a acupressão aplicada às mãos ou pés pode produzir resultados generalizados. O tapete também pode ser usado em uma posição sentado ou enrolado para se concentrar em áreas individuais do corpo, especialmente na mandíbula, onde muitas pessoas carregam tensão desconfortável. Em geral, as sessões usando o tapete de acupressão devem ser limitadas a 10 ou 15 minutosS a princípio, depois aumentou para 20 minutos para meia hora. Depois de se acostumar com o tapete, algumas pessoas o usam por uma hora ou mais ou até dormem nele durante a noite.

Aqueles com perguntas sobre condições médicas específicas, particularmente as condições da pele ou a perda de sensação relacionada ao diabetes nas extremidades, devem consultar um médico antes de usar um tapete de acupressão. Algumas pessoas podem se sentir tonto ou muito desconfortável ao usar um tapete de acupressão; nesse caso, seu uso deve ser descontinuado. As crianças devem sempre ser supervisionadas quando usam um tapete de acupressão.