O que é um tapete de acupressão?
A acupressão é uma forma de medicina alternativa semelhante à acupuntura, mas, em vez de usar agulhas, utiliza pressão para estimular os mesmos pontos de pressão usados durante uma sessão de acupuntura. Um tapete de acupressão é um tapete equipado com um grande número de protuberâncias ou espinhos especialmente projetados e situados para estimular esses pontos de pressão. Aqueles que usam o tapete de acupuntura podem receber os benefícios de cura da acupuntura sem ter que sair de casa ou visitar um profissional de acupuntura. Entre outras reivindicações, diz-se que o tapete de acupuntura proporciona alívio natural da dor, reduz o estresse, diminui a pressão sanguínea e alivia a insônia.
A maioria dos tapetes de acupressão possui de centenas a mais de mil protrusões individuais para aplicar pressão à pele. Deitado na esteira, o usuário garante que uma pressão consistente seja exercida em toda a superfície da esteira e em todos os pontos de contato individuais. Muitas pessoas que usam um tapete de acupressão acham bastante desconfortável ou até doloroso no início, mas a sensação se torna mais tolerável com o uso e, eventualmente, leva a uma liberação de endorfina que produz relaxamento geral e alívio da dor. Frequentemente, os resultados finais são comparados aos de uma massagem energizante. Algumas pessoas até descobrem que dormem enquanto usam o tapete de acupuntura.
Muitos tapetes de acupressão podem ser comprados em tamanhos diferentes ou podem ser desmontados em tapetes menores para uso em acupressão nos pés ou nas mãos. Dizem que as mãos e os pés mantêm pontos de acupuntura que correspondem a outras partes do corpo; portanto, a acupuntura aplicada nas mãos ou pés pode produzir resultados generalizados. O tapete também pode ser usado em uma posição sentada ou enrolado para focar em áreas individuais do corpo, especialmente na mandíbula, onde muitas pessoas carregam tensão desconfortável. Em geral, as sessões usando o tapete de acupuntura devem ser limitadas a 10 ou 15 minutos no início e depois aumentadas para 20 minutos a meia hora. Depois de se acostumar com o tapete, algumas pessoas o usam por uma hora ou mais ou até dormem nele durante a noite.
Aqueles com perguntas sobre condições médicas específicas, particularmente doenças de pele ou perda de sensibilidade relacionada ao diabetes nas extremidades, devem consultar um médico antes de usar um tapete de acupuntura. Algumas pessoas podem sentir-se tonto ou muito desconfortável ao usar um tapete de acupuntura; nesse caso, seu uso deve ser interrompido. As crianças sempre devem ser supervisionadas quando usam um tapete de acupuntura.